Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Shift
- Managing Your Emotions – So They Don't Manage You
- 再生時間： 10 時間
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
3か月無料
聴き放題対象外タイトルです。会員登録すると、非会員価格の30％OFFで購入できます。(お聴きいただけるのは配信日からとなります)
Shift
あらすじ・解説
Brought to you by Penguin.
In Shift, renowned neuroscientist and bestselling author Dr Ethan Kross opens up his lab to reveal the mechanics of emotions, why we have them and how we can manage them effectively. Essential tools are hidden in plain sight - in our senses, our attention and ability to shift perspective, in our relationships with other people and the physical and cultural spaces we occupy.
Through compelling stories and an exploration of the latest science in emotion research, Dr Kross shows how you can master emotional decision-making for a happier, healthier and more productive life.
'A rare double threat. His academic research is world-class... and don't we all need help regulating our emotions?' - Dan Pink
'I cannot think of a better time for a book like Shift or a better author to write it' - Angela Duckworth