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  • Soyez l'expert de votre alimentation

  • Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le grand nutritionniste américain
  • 著者: Michael Greger
  • ナレーター: Julien Masdoua
  • 再生時間: 26 時間 6 分

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あらすじ・解説

Le livre audio le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

©2021 Robert Laffont (P)2022 Audible Studios

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