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Stress-Free Diabetes
- Your Guide to Health and Happiness
- ナレーター： Matthew Boston
- 再生時間： 9 時間 24 分
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Stress-Free Diabetes
あらすじ・解説
Diabetes is a stressful disease and only adds stress to our busy lives. Prolonged stress can cause serious and extensive harm to our hearts, kidneys, eyes, nerves, and mental well-being. Learning to manage stress well will help you manage not only your blood glucose levels but also your life. Stress-Free Diabetes offers a creative, imaginative, and practical approach to stress management.
Stress-Free Diabetes covers: stress and the body and the mind; being emotionally smart; essential people skills; setting realistic goals; staying grounded and mindful; anticipating problems and solving them; and the importance of humor.