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Stress-Free Life #3
- ナレーター： Faye Hadley
- 再生時間： 57 分
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Stress-Free Life #3
ナレーター：
Faye Hadley
あらすじ・解説
Living a stress-free life is possible. BOOKA Audiobooks and psychologist Maria Lopez Mulet wish to continue helping you achieve this by practicing a new relaxation technique: muscle relaxation technique. This technique aims to help reduce anxiety by teaching you how to relax every single muscle in your body. Practice it regularly, and you will notice a daily decrease in stress,as well as a better quality of life.
©2015 Booka (P)2015 Booka