Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Success with Stress
- ナレーター: Jae Ellard
- 再生時間: 19 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
Most stress can be traced to communication - or a lack of it and the conversations we are NOT having or are too scared to have about what we value, and our boundaries to uphold those values. Just like balance, stress means different things to different people.
Jae Ellard has spent the last decade working with people who feel stress in some way. Jae wants to shift their relationship with stress, but they just don't know where to start. You will experience stress, that is just life. So why not become more mindful and proactive about how you manage stress when it comes around?
Short and empowering, this audiobook explores five strategies to transform the way you think about stress to help you take proactive steps to minimize the amount and type of stress you experience.