Summary of Judson Brewer's Unwinding Anxiety
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
Summary of Judson Brewer's Unwinding Anxiety
ナレーター：
Paul Allen
-
ナレーター：
-
Paul Allen
-
著者：
-
Slingshot Books
このコンテンツについて
No time to read? Get the main key insights from this summary of Judson Brewer’s Unwinding Anxiety in just a short listen.
A few key insights from Chapter 1:
- Anxiety is defined as a feeling of unease relating to situations with uncertain outcomes. Anything can happen in life, so there are endless possible circumstances that can lead us to feel anxious.
- Anxiety disorder includes phobias, which are irrational fears; obsessive-compulsive disorder or OCD, which is chronic obsession or repetitive behavior; and generalized anxiety disorder or GAD, which is excessive worry about daily things.
- Symptoms alone are not enough to conclude whether or not a patient has an anxiety disorder. Doctors need to make links between facts, behavior, and mental states before they can move on to the next step.
- Anxiety can either slowly cook up throughout the day to eventually erupt at night, or it can appear through intermittent periods of panic.