Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
![『Teoriya poluchasa. Kak pohudet za 30 minut v den [The Half Hour Method: How to Lose Weight in 30 Minutes a Day]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51L47t-ppeL._SL500_.jpg)
-
Teoriya poluchasa. Kak pohudet za 30 minut v den [The Half Hour Method: How to Lose Weight in 30 Minutes a Day]
- ナレーター： Aleksej Muzhickij
- 再生時間： 47 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
Teoriya poluchasa. Kak pohudet za 30 minut v den [The Half Hour Method: How to Lose Weight in 30 Minutes a Day]
あらすじ・解説
Esli vyi nachali chitat etu knigu, znachit, vas ne ustraivaet tekuschee polozhenie veschey i vyi reshili izmenitsya. Pervoe, chto mozhet ne nravitsya cheloveku v sebe, - eto ego vneshnost. Myi zhivem v postoyannoy sumatohe i stresse. U nas net vremeni na sebya. Myi mnogoe delaem v speshke, na begu. I imenno takoy obraz zhizni chasche vsego skazyivaetsya na nashey figure, lichnoy zhizni, emotsionalnom sostoyanii. Kogda chelovek ne dovolen soboy, kak pravilo, on perenosit vse svoi emotsii na okruzhayuschih. I mir vokrug nego stanovitsya tusklyim i neinteresnyim. Samaya bolshaya problema teh, kto nachinaet hudet, - eto obilie informatsii. Tyisyachi knig posvyaschenyi pravilnoy gimnastike, fizicheskim uprazhneniyam, innovatsionnyim dietam, kotoryie obeschayut pohudenie za dve nedeli s garantirovannyim rezultatom. Dobavte k etomu, naprimer, metodyi gipnoza, BADyi i mnozhestvo drugih sredstv. Schitayte, chto vam krupno povezlo, potomu chto pered vami kniga, v kotoroy rasskazyivaetsya o tom, chto vam deystvitelno nuzhno znat o pohudenii: s chego nachat, kak prodolzhit i kak zakrepit rezultatyi.
Please note: This audiobook is in Russian.