『The Art of Letting Go』のカバーアート

The Art of Letting Go

プレビューの再生

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

¥980で会員登録し購入
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

The Art of Letting Go

著者: Dr Gillian Ross
ナレーター: Dr Gillian Ross
¥980で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥1,400 で購入

¥1,400 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

The practices in this audiobook offer a variety of easy and enjoyable relaxation techniques. Gillian’s soothing voices helps you to release tension in your body and mind guiding you into an inner space of calm and well-being.

Yoga nidra is becoming a widely acknowledged healing practice. For example, it has been shown to help people with stress- and anxiety-related disorders, including insomnia and post-traumatic stress disorder.

The first two practices on this audiobook are 15 minutes in duration, perfect for people with busy lives, and can be as rejuvenating as several hours of sleep. The third practice is a half-hour deep relaxation known as yoga nidra. In this particular version the relaxation response is deepened with the help of sound vibration.

Track Listing:

Relaxing with Your Breath

Deep Relaxation with Visualisations

Yoga Nidra or Psychic Sleep

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio on our Desktop Site.

©2014 Gillian Ross (P)2009 W F Howes Ltd.
瞑想

The Art of Letting Goに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。