The Art of Mindfulness
Navigating Life's Challenges with Inner Peace
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
The Art of Mindfulness
-
ナレーター：
-
Viviene Barr
-
著者：
-
Damon Little
このコンテンツについて
This book is designed to help you develop a mindfulness practice and learn how to apply it in your daily life. We'll cover the fundamentals of mindfulness, including techniques for staying present in the moment and developing a regular practice. We'll also explore how to apply mindfulness to various areas of your life, including stress management, communication, and self-care.
In addition, we'll cover advanced mindfulness techniques, such as loving-kindness meditation and visualization. These practices can help you deepen your mindfulness practice and cultivate greater inner peace and resilience.
©2023 Damon Little (P)2023 Damon Little