Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
The Art of Mindfulness, Volume 2
- ナレーター： Dana Fleming
- 再生時間： 15 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
The Art of Mindfulness, Volume 2
あらすじ・解説
Whether you enjoy writing, performing, dancing, or cooking, making art can be healing and rewarding. Creating art can help relieve stress and increase mindfulness. With its listener-friendly and interactive approach, The Art of Mindfulness introduces listeners to a variety of artistic activities to mindfully engage in, while emphasizing social and emotional learning (SEL). With how-to projects and step-by-step instructions, listeners will learn to recognize and reflect on how mindful awareness through art can help them manage stress and increase focus in their lives.
Try This! and Grow with Goals activities in each title help listeners actively reflect on the subject matter and set their own goals to promote growth mindset. This volume includes Mindful Music and Dancing and Mindful Writing.