The Art of Zen Meditation
The Zen Mind
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
The Art of Zen Meditation
-
ナレーター：
-
Larry Walsh
このコンテンツについて
This audiobook explains how to do Zen meditation without believing in any certain religion or faith. The purpose of this book is to help people calm their minds, relax, relieve stress, sleep better, and lower levels of anxiety. The book explains how to do meditation; the important ideas about meditation like breathing, concentration, and learning to focus your mind; and what the benefits can be. There are some "don't do certain things" and what to watch out for that can interfere with meditation. It also has a brief history of where Zen meditation came from and how it developed.
©2022 Eduard F. Boeckmann (P)2023 Eduard F. Boeckmann