『The Book of Overthinking』のカバーアート

The Book of Overthinking

How to Stop the Cycle of Worry

 プレビューの再生

Audible会員プラン 無料体験

30日間の無料体験を試す
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます
会員プランについて詳しく見る

The Book of Overthinking

著者： Gwendoline Smith
ナレーター： Jennifer Ness
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

￥1,300 で購入

￥1,300 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。
キャンセル

このコンテンツについて

Overthinking is also known as worrying or ruminating and it's a form of anxiety that many people suffer from.

Psychologist and New Zealand bestselling author Gwendoline Smith explains in clear and simple language the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with the "thought viruses" that are holding you back.

She helps you understand what's going on in your head, using humour, lots of examples and anecdotes, and she offers powerful strategies for addressing your issues.

Based on cognitive behavioral theory, this book will help you in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.

©2021 Gwendoline Smith (P)2021 W. F. Howes Ltd 感情

The Book of Overthinkingに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。