Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
The Complete Idiot's Guide to Meditation
- How to Heal Through the Mind/Body Connection (Idiot's Guides)
- ナレーター： Olivia Dowd
- 再生時間： 15 時間 17 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Amazonプライム会員限定
3か月無料
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2024年7月22日(日本時間)に終了
2024年7月22日までAmazonプライム会員限定で3か月無料体験キャンペーン開催中（プライム会員以外の方は30日間無料）。詳細はこちら。
会員は12万以上の対象作品が聴き放題、アプリならオフライン再生可能。
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
The Complete Idiot's Guide to Meditation
ナレーター：
Olivia Dowd
あらすじ・解説
In today's hectic times, it's more important than ever to learn to slow down, relax, and be calm.
Whether part of religious habit or just part of a daily routine, meditation can help slow today's frenzied pace and improve feelings of good health, peace, and control. In The Complete Idiot's Guide to Meditation, Joan Budilovsky and Eve Adamson explain how easy it is to enjoy the benefits of meditation including:
- Simple stress-reduction techniques that make learning to meditate easier
- Incorporating meditation into day-to-day situations
- Common misconceptions about meditating
- Special techniques from Zen to mindfulness meditation and more
© 2003 Joan Budilovsky; Eve Adamson © 2020 DK Audio
©2020 Joan Budilovsky (P)2020 Alpha