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  • The Essentials of Stress-Reduction and Self-Healing

  • 著者： Joseph Loizzo
  • ナレーター： Joseph Loizzo
  • 再生時間： 1 時間 54 分

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The Essentials of Stress-Reduction and Self-Healing

著者： Joseph Loizzo
ナレーター： Joseph Loizzo
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あらすじ・解説

This introductory meditation class describes what current neuroscience has taught us about how mindfulness and other contemplative practices help us gradually reshape our minds.

©2015 Joseph Loizzo (P)2015 BetterListen!LLC, all rights reserved.
瞑想
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