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  • The Gray Cook Lecture Compendium

  • A Collection of Gray Cook Lectures
  • 著者: Gray Cook
  • ナレーター: Gray Cook
  • 再生時間: 12 時間 48 分

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The Gray Cook Lecture Compendium

著者: Gray Cook
ナレーター: Gray Cook
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あらすじ・解説

The risk factors in exercise and athletics are going up. Why? Because people don't have enough information to know how to dose and scale the activities they do. The biggest problem in fitness today is not availability or access to fitness professionals, nor is it availability of information. It's a little simpler than that, and in this collection of recorded live lectures, Gray Cook explains what he's learned about movement and movement learning in his years as a physical therapist and strength coach.

©2016 Gray Cook (P)2016 On Target Publications

The Gray Cook Lecture Compendiumに寄せられたリスナーの声

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