Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
The Happy Human Playbook
- A Practical Guide to Healing Body, Mind and Emotions With Joy and Pleasure, 2nd Edition
- ナレーター: Kristi Leonard
- 再生時間: 4 時間 35 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。
あらすじ・解説
[This] guidebook is filled with deep wisdom, a sense of fun, and lots of inviting exercises--all grounded in a real sense of what makes life truly worth living.
The Happy Human Playbook is expertly designed with scientifically-backed methods to reduce anxiety, manage stress, and lead a happier, healthier and more balanced life. Within this transformative audiobook, you will:
- Gain practical wisdom and invaluable guidance with interactive practices, reflective questions, and actionable steps so you can start feeling better right away.
- Discover ways to identify and change limiting beliefs, heal past hurts, and empower yourself to experience a fulfilling and happy human life.
- Take an in-depth look at paths to self-awareness, self-compassion, and personal growth, all known to improve your relationship with yourself and others around you.
- Release feelings of shame, doubt, and low self-worth to build up your confidence.
- Explore methods to embrace all aspects of the human experience and learn to honor the value of pleasure, satisfaction, and s*xuality.
©2024 Antonia Hall (P)2024 Antonia Hall