『The Longevity Project』のカバーアート

The Longevity Project

Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study

プレビューの再生

Audible会員プラン 無料体験

30日間の無料体験を試す
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

The Longevity Project

著者: Howard S. Friedman, Leslie R. Martin
ナレーター: Sean Pratt
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥2,600 で購入

¥2,600 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

For years we have been told to make lists and obsessively monitor when we’re angry, what we eat, how much we worry, and how often we go to the gym. So why isn’t everyone healthy? Now based on the most extensive study of long life ever conducted The Longevity Project reveals what really matters across the long run—the personality traits, relationships, experiences, and career paths that naturally keep you vital. Gathering key new information and using modern research methods to study 1,500 Californians across eight decades, health scientists Dr. Howard S. Friedman and Dr. Leslie R. Martin bust many old dead-end myths. For instance,

    <.li>People do not die from working long hours at a challenging job—many who worked hardest lived the longest
  • Getting and staying married is not the magic ticket to long life, especially if you’re a woman
  • It’s not the happy-go-lucky who thrive—it’s the prudent and persistent who flourish through the years. See why.

With self-tests that illuminate your own best paths to longer life, and a deeper scientific understanding than we have seen before of the true causes of long-term health, this audio book will change the conversation about what it really takes to optimize your chances for a long, healthy life.

©2011 Howard S. Friedman, Leslie R. Martin (P)2011 Gildan Media Corp
人間関係 減量・体重管理 社会学 老化・長寿 自己啓発 衛生・健康的な生活 高齢の親

The Longevity Projectに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。