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  • What to Eat on Your Period

  • Balancing Hormones and Supporting Your Cycle
  • 著者: Kristina Perkins
  • ナレーター: Louise Cooksey
  • 再生時間: 1 時間 6 分

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What to Eat on Your Period

著者: Kristina Perkins
ナレーター: Louise Cooksey
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あらすじ・解説

What to Eat on Your Period aims to support every girl/woman during their period by suggesting foods to overcome the problems they are likely to face. Educating them about the food that will ease menstrual cramps and neutralize their hormonal fluctuations. The goal of this book is for them to learn the basics of the menstrual cycle and get an understanding of foods, exercises, and other self-care activities to benefit from.

©2023 Kristina Perkins (P)2023 Kristina Perkins
  • 完全版 オーディオブック

What to Eat on Your Periodに寄せられたリスナーの声

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