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  • Yamas & Niyamas

  • Exploring Yoga's Ethical Practice
  • 著者： Deborah Adele
  • ナレーター： Laura Jennings
  • 再生時間： 4 時間 18 分
  • 1.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

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『Yamas & Niyamas』のカバーアート

Yamas & Niyamas

著者： Deborah Adele
ナレーター： Laura Jennings
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あらすじ・解説

The first two limbs of the eight-fold path of yoga sutras - the basic text for classical yoga - are examined in this spiritual guide to the practice of yoga. Foundational to all yogic thought, they are considered to be the guidelines to the yoga way of living that free individuals to take ownership of their lives, direct them toward the fulfillment they seek, and gain the skills to choose attitude, thought, and action.

The first five guidelines are referred to as the yamas - a Sanskrit word that translates to "restraints" - and encompass nonviolence, truthfulness, not stealing, nonexcess, and nonpossessiveness. The last five are referred to as the niyamas, or observances - purity, contentment, self-discipline, self-study, and surrender.
©2009 Deborah Adele (P)2018 Tantor
東洋 瞑想 ヨガ 自己啓発
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ストーリー
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