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¿Que Pasa Cuando Comes Mirando una Pantalla?
- 2024/09/03
- 再生時間： 8 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
¿Eres de los que comen frente a la tele, la compu o el celular? ¡Te entiendo! En este video, te cuento cómo este hábito tan común puede estar afectando tu salud y qué puedes hacer para mejorar.
¿Sabías que comer distraído puede llevarte a comer en exceso y a disfrutar menos de tus comidas?
Aprende sobre los efectos de comer mirando una pantalla y descubre cómo la alimentación consciente puede transformar tu relación con la comida. Dale un giro a tu rutina y empieza a comer mejor.
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