Será que ser forte significa carregar tudo sozinho?

Ou será que existe uma força diferente — aquela que sabe o que vale a pena sustentar e quando é hora de soltar?

Neste episódio, Elaine Asato reflete sobre como crenças antigas moldam nossa ideia de força e nos convida a descobrir que leveza e vulnerabilidade podem, sim, caminhar lado a lado com a coragem.

✨ Força não é ausência de dor. É a sabedoria de escolher o que carregar e como seguir com mais verdade.

Se essa reflexão ressoar com você, compartilhe e siga o podcast É possível ir além para continuar essa jornada de coragem, propósito e transformação.

Duas pessoas podem viver a mesma situação, mas reagirem de maneiras completamente diferentes.
O que muda entre elas? O mindset — a forma como interpretam os desafios, os erros e as possibilidades.

Neste episódio, Elaine Asato compartilha um exemplo do cotidiano e explica, com base nos estudos da pesquisadora Carol Dweck, como o mindset fixo e o de crescimento influenciam profundamente nossas decisões, emoções e relacionamentos.

✨ Mudar o mindset não é apagar as dificuldades. É mudar a lente com a qual você enxerga o que acontece e, a partir disso, aprender a acessar suas forças.

Se essa reflexão falou com você, compartilhe com alguém que também está em busca de um novo olhar sobre os desafios da vida.

Nem sempre conseguimos mudar a realidade que nos cerca.
Mas podemos, com o tempo e respeito à nossa dor, mudar a forma como escolhemos habitar essa realidade.

Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma reflexão sensível sobre como um novo olhar pode abrir pequenas frestas de esperança — mesmo em meio às perdas e desafios.

✨ Mudar o olhar não é apagar a dor. É reconhecer que, mesmo no difícil, existe vida que pode ser reconstruída.

Se essa mensagem ressoar com você, compartilhe com quem também está buscando reencontrar novos caminhos dentro da própria história.

Quantas vezes você já adiou uma decisão esperando se sentir 100% pronto?

Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma experiência real e marcante: a escolha de participar de um treinamento internacional mesmo com dúvidas, medos e fora da zona de controle.

Ela mostra que estar pronto nem sempre significa ter todas as respostas — mas sim ter clareza sobre o que faz sentido pra você.

Às vezes, o primeiro passo exige mais consciência do que preparo.

Se você tem adiado algo importante por não se sentir “preparado o suficiente”, essa reflexão pode ser o empurrão que faltava para começar com coragem e consciência.

Autoconfiança não nasce pronta — ela é construída em meio às nossas maiores dúvidas.

Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma reflexão íntima sobre o que significa confiar em si mesma, especialmente quando a vida muda de forma inesperada.

Depois de enfrentar um recomeço profundo, ela mostra que a verdadeira autoconfiança não exige perfeição, mas presença.

É ela que sustenta nossos novos começos, mesmo quando a clareza ainda não chegou.

✨ Muitas vezes, mudar o jeito de ver a vida começa com mudar o jeito de olhar para si.

Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma experiência profunda e real de superação, vivida após a perda da visão. Inspirada por um trecho do seu livro É possível ir além, ela nos convida a reconhecer a força interior que muitas vezes está adormecida — mas sempre presente.

Com sensibilidade, Elaine mostra que, mesmo quando tudo parece ter perdido o sentido, existe dentro de nós uma chama que pode voltar a acender. Talvez o que você esteja vivendo hoje seja exatamente o que vai revelar uma nova versão sua.

✨ A força já estava lá. Ela só precisava ser acessada.

Bem-vindo ao É possível ir além, o podcast com Elaine Asato que inspira coragem, propósito e transformação.

Neste episódio de estreia, Elaine compartilha um trecho marcante do seu livro É possível ir além e reflete sobre aqueles momentos em que tudo parece escuro e sem saída. Quando a dor toma conta e a vida perde o brilho, será que ainda é possível recomeçar?

Com sensibilidade e profundidade, ela mostra como, mesmo sem ver o caminho inteiro, é possível dar o primeiro passo — e enxergar novas possibilidades.

✨ "Talvez você ainda não consiga mudar a realidade… Mas pode mudar o jeito como a enxerga. E isso já muda tudo."

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