• ÉPISODE 12 • Explorer le froid avec Charles Michaud (Bain froid, Respiration & Méthode Wim Hof)

  • 2023/04/19
  • 再生時間： 1 時間 32 分
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ÉPISODE 12 • Explorer le froid avec Charles Michaud (Bain froid, Respiration & Méthode Wim Hof)

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  • サマリー

  • ÉPISODE 12 • Explorer le froid avec Charles Michaud (Bain froid, Respiration & Méthode Wim Hof)

    Nouvel invité pour un épisode en duo, aujourd’hui je reçois Charles qui est instructeur certifié de la méthode Wim Hof. On a parlé de bain froid, de respiration, et de comment trouver du confort dans ce qu’on perçoit au départ comme inconfortable.

    Charles ne se place pas comme porte-parole de la méthode Wim Hof, mais comme vous le découvrirez tout au long de l’épisode, on a parlé simplement de sa façon de l’aborder, de l’explorer, et de vivre tout ça et surtout comment il le partage autour de lui. Et de mon côté, ça fait 1 an que j’expérimente aussi cette exposition au froid.

    J’avais hâte de vous enregistrer cet épisode avec Charles qui transmet toujours avec beaucoup de pédagogie et de bonne humeur ☀️

    Bonne écoute 🌼


    Bienvenue au Club : https://www.instagram.com/club.dorlotee/


    Instagram de Charles : https://www.instagram.com/charles_cold_together/


    Pour écouter le podcast : https://linktr.ee/club.dorlotee


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あらすじ・解説

ÉPISODE 12 • Explorer le froid avec Charles Michaud (Bain froid, Respiration & Méthode Wim Hof)

Nouvel invité pour un épisode en duo, aujourd’hui je reçois Charles qui est instructeur certifié de la méthode Wim Hof. On a parlé de bain froid, de respiration, et de comment trouver du confort dans ce qu’on perçoit au départ comme inconfortable.

Charles ne se place pas comme porte-parole de la méthode Wim Hof, mais comme vous le découvrirez tout au long de l’épisode, on a parlé simplement de sa façon de l’aborder, de l’explorer, et de vivre tout ça et surtout comment il le partage autour de lui. Et de mon côté, ça fait 1 an que j’expérimente aussi cette exposition au froid.

J’avais hâte de vous enregistrer cet épisode avec Charles qui transmet toujours avec beaucoup de pédagogie et de bonne humeur ☀️

Bonne écoute 🌼


Bienvenue au Club : https://www.instagram.com/club.dorlotee/


Instagram de Charles : https://www.instagram.com/charles_cold_together/


Pour écouter le podcast : https://linktr.ee/club.dorlotee


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