Éclosion mentale

著者: Julie Fontanel
  • サマリー

  • Découvrez un voyage d’introspectif vers la découverte de soi-même et l'exploration de l'estime de soi et de la confiance en soi… Nous allons explorer les défis et les triomphes de la croissance personnelle, je vous offre des conseils pratiques et des réflexions profondes pour cultiver une relation positive avec soi-même. Rejoignez-moi , pour embrasser votre véritable potentiel et vivre une vie épanouie.Mes réseaux :Instagram : juju_nutrifit_ Facebook : julie Fontanel Site web : www.julie-fontanel.fr

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あらすじ・解説

Découvrez un voyage d’introspectif vers la découverte de soi-même et l'exploration de l'estime de soi et de la confiance en soi… Nous allons explorer les défis et les triomphes de la croissance personnelle, je vous offre des conseils pratiques et des réflexions profondes pour cultiver une relation positive avec soi-même. Rejoignez-moi , pour embrasser votre véritable potentiel et vivre une vie épanouie.Mes réseaux :Instagram : juju_nutrifit_ Facebook : julie Fontanel Site web : www.julie-fontanel.fr

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Julie Fontanel
エピソード
  • Équilibre impossible ? Brisons les clichés : être une femme, c’est aussi ne pas sacrifier sa vie pro pour sa vie de famille
    2024/10/27

    Dans cet épisode d'Éclosion Mentale, nous déconstruisons l'un des plus grands mythes imposés aux femmes : le faux dilemme entre carrière et vie de famille. Faut-il vraiment sacrifier l’un pour l’autre ? Spoiler alert : non !

    Nous explorons ensemble comment trouver un équilibre selon tes propres termes, en brisant les stéréotypes et en dépassant les attentes sociales.

    Si tu te sens tiraillée entre tes ambitions professionnelles et ton rôle familial, cet épisode te donnera des clés pour construire un équilibre qui te correspond, sans culpabilité ni sacrifice.

    Rejoins-moi pour une discussion essentielle et libératrice !



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    7 分
  • Le Lâcher Prise dans la Vie
    2024/10/14

    Dans cet épisode, on parle du lâcher-prise.


    Tu te demandes parfois pourquoi c'est si difficile de tout lâcher et de laisser les choses se faire naturellement ?

    Ensemble, on va découvrir pourquoi on a souvent tendance à vouloir tout contrôler et comment cette résistance peut nous épuiser.

    Je te partage des astuces pour intégrer le lâcher-prise dans ta vie quotidienne, afin que tu puisses vivre avec plus de sérénité et moins de stress.

    Prêt(e) à accueillir un peu plus de légèreté dans ta vie ?



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    6 分
  • Mon parcours personnel
    2024/10/01

    Dans cet épisode inaugural de la deuxième saison d'Éclosion Mentale, plonge dans un voyage introspectif vers la renaissance personnelle.

    Nous explorons les défis que beaucoup d'entre nous rencontrent sur le chemin de l'estime de soi et de la confiance en soi, en s' appuyant sur des récits personnels et des conseils pratiques.


    Découvre comment surmonter les obstacles internes et externes qui entravent ta croissance personnelle. À travers des histoires inspirantes et des réflexions profondes, ensemble nous abordons les différentes facettes de l'estime de soi, de la confiance en soi et de la motivation.

    Que tu sois en quête de ton propre chemin vers l'estime de soi ou que tu cherche simplement à te sentir plus en accord avec toi -même, cet épisode t’offre des perspectives précieuses et des outils pratiques pour t’aider à trouver ta voie vers une vie plus épanouie et authentique.


    Rejoins -moi pour cette exploration initiale de l'éclosion mentale et prépare toi à découvrir un voyage transformationnel vers la découverte de soi et l'épanouissement personnel.


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    3 分

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