『ÍntimaMente con Alexandra Pumarejo』のカバーアート

ÍntimaMente con Alexandra Pumarejo

ÍntimaMente con Alexandra Pumarejo

著者： Bumbox Podcast
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このコンテンツについて

 Íntimamente con Alexandra Pumarejo, es un espacio seguro e íntimo, creado para mujeres reales, donde aprenderemos de la mano de profesionales, cómo transitar la genuina y mágica etapa de la menopausia. Aquí hablaremos sin tapujos sobre todo lo que sucede en este trayecto, promoviendo nuevos hábitos, contando historias reales, compartiendo consejos, productos y diversas herramientas que serán instrumentos clave para disfrutar de esta etapa.Copyright Bumbox Podcast 社会科学
エピソード
  • Episodio 5: ¿Mi cuerpo se consume? Salud osteomuscular en la menopausia.

    Episodio 5: ¿Mi cuerpo se consume? Salud osteomuscular en la menopausia.
    2025/05/20
    La menopausia trae consigo cambios hormonales que impactan directamente en la salud de nuestros músculos y huesos, predisponiéndonos a la osteoporosis y a una silenciosa pérdida de masa muscular. En este episodio junto al doctor Fernando Ávila ginecólogo y obstetra, exploraremos alternativas y respuestas para llevar este proceso, recordándonos que no estamos solas y que hay caminos para cuidar nuestra salud osteomuscular. Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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    24 分
  • Episodio 4: Infecciones vaginales recurrentes en la menopausia. Mi zona íntima también cambia

    Episodio 4: Infecciones vaginales recurrentes en la menopausia. Mi zona íntima también cambia
    2025/05/13
    Junto a la Doctora Sandra Buitrago (Ginecóloga y obstetra) hablaremos sobre como las infecciones pueden disminuir nuestra vitalidad haciéndonos sentir desconectadas de nuestra zona íntima, pero al mismo tiempo hallaremos formas de sanar esta parte de nuestra feminidad, al recordar que son síntomas temporales que se pueden tratar.
    Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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    13 分
  • Episodio 3: Cuando aparece la sequedad vaginal, ¿cómo cuido mi bienestar íntimo en la menopausia?

    Episodio 3: Cuando aparece la sequedad vaginal, ¿cómo cuido mi bienestar íntimo en la menopausia?
    2025/05/06
    En este episodio junto a la Ginecóloga Sara Correa, abordaremos la sequedad vaginal con total empatía, buscando soluciones, tips y prácticas a través de un diálogo abierto, que nos ayudará a restaurar nuestro #BienestarÍntimo, logrando una satisfacción en diferentes aspectos de nuestra vida durante la etapa de la menopausia. Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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    19 分

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