Aujourd'hui j'avais envie d'analyser les mouvements émergents qui traitent de selfcare, de développement personnel et d'apprendre à être bien par soi-même. À première vu ils sont là pour nous guider vers une version de nous-mêmes plus épanouie et meilleure. Mais en les analysant, prone-t-il réellement les valeurs que nous pensons? Je souhaitais également mettre en lumière cette question avec le paradoxe que ces mouvements "bien-être" créer par rapport à nos relations avec les autres. On évoque pleins de choses n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez ! J'ai hâte d'avoir vos retours ✧

prenez soin de vous, à très vite <3

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salut, j'espère que vous allez bien! aujourd'hui on discute ensemble de la fameuse zone de confort et combien il peut être difficile de la quitter. j'ai enregistré cet épisode cet été lorsque je me trouvais à L.A et que j'étais vraiment confronté à cette difficulté d'aller vers l'inconnu. dans de nombreuses situations (qui seront évoquées) ma peur l'a très souvent emporté et m'a porté préjudice. parfois c'était même l'inverse ; pour la surmonter je me forçais à aller dans des situations très inconfortables pour moi. bref, trouver la bonne balance est compliquée et j'avais envie d'en discuter avec vous.

hâte d'avoir vos retours ✧

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Après mon premier épisode sur la dépendance affective ; voici la suite sur comment aller mieux. Je ne propose pas de solutions miracles mais simplement des choses qui m'ont permises personnellement de me soigner petit à petit. Si vous avez la possibilité de consulter un(e) professionnel(le), je vous recommande vraiment de le faire. C'est une aide précieuse qu'il ne faut pas sous-estimée.

J'espère de tout cœur que cet épisode va vous plaire et surtout vous aider.

Prenez soin de vous 🤍

À très vite <3

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