קודם כל הקדמה שתקדים את הסיפור.
למה דווקא אנחנו באים לדבר אתכם על אמונוגמיה.
מאיפה באנו? מה אנחנו היום? ואיך כל זה קשור אליכם.
רגע לפני שנצלול לעומק - קצת על גיא, קצת על קרןאור וקצת על הקשר שלנו לאמונוגמיה

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כנסו ללינק כאן

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

אז נכנסתם לעולם האמונוגמי החדש הזה - איך יודעים באיזה קצב ללכת?

בפרק הזה אנחנו עונים על אחת השאלות הנפוצות של זוגות שפותחים את מערכת היחסים שלהם - איך מתמודדים עם הבדלים בקצב ההתקדמות וברצונות של כל אחד מבני הזוג? דנים בחשיבות של תקשורת פתוחה וכנה כבר מהשלב הראשוני, עוד לפני הפתיחה בפועל. ממליצים לזוגות לשבת יחד, לבדוק את הצרכים והגבולות של כל אחד, ולהגיע להסכמות משותפות. מדברים על איך ליצור הסכמים שיספקו את שני הצדדים, בלי לדרוש מאף אחד לוותר על עצמו לחלוטין. מציעים דרכים לגשר על פערים, כמו למשל דמיון מודרך של תרחישים עתידיים שעלולים לאתגר כל אחד. בסופו של דבר, המפתח להצלחה הוא סבלנות, אמפתיה, נכונות להתפשר והרבה דיבור כדי לייצר ביטחון והדדיות בתוך הזוגיות המרכזית.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנו צוללים לעומק אל תוך עולם ההסכמים במערכות יחסים פתוחות. כשזוג מחליט לפתוח את הזוגיות שלו לאנשים נוספים, חשוב מאוד ליצור "גלגלי עזר" בדמות הסכמים וגבולות ברורים. אנחנו עוברים על כל השלבים והנושאים הקריטיים:

• עם מי כן ועם מי לא (מאפיינים פיזיים, סטטוס משפחתי, מידת הקרבה וכו')
• איפה ומתי (בבית או בחוץ, לינה משותפת, חלוקת זמנים)
• כמה (תדירות המפגשים והתכתבויות)
• מה כן ומה לא (סוגי פעילויות, התנהגויות)
• זכות וטו (האם וכיצד להשתמש בה)
• עדכונים ושיתוף מידע (מה ומתי לספר) דנים בחשיבות של תיאום ציפיות מראש, הצבת גבולות, ומציאת האיזון בין הצרכים של כל צד. מדגישים כי ההסכמים הם דינמיים ויכולים להשתנות, אך כל שינוי צריך להיות בהסכמה ולאחר דיון. ממליצים להתקדם בהדרגה, כדי לצמצם פגיעה ותסכול משני הצדדים. המסר המרכזי - הכל עניין של תקשורת פתוחה ואמפתיה.

לינק לפוסט המדובר כאן

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנו צוללים לנושא הפרטיות והשיתוף במערכות יחסים פתוחות, ומנסים להבין איך לנווט בו בצורה בריאה ומכבדת. מצד אחד, בני הזוג רוצים לדעת מה קורה "בחוץ" כדי לחוש ביטחון ושליטה. מצד שני, יש פרטים שעדיף לשמור עליהם כדי למנוע פגיעה או אי נעימות. אנחנו דנים בשאלות כמו:

• איזה מידע נכון לחלוק ואיזה עדיף להשאיר בצד?
• איך שואלים את בן/בת הזוג בלי להיות פולשניים מדי?
• איך עונים בכנות אך ברגישות ובלי "לזרוק הכל"?
• איך מכבדים את הפרטיות של הצד השלישי? מדברים על הסיבות השונות שגורמות לנו לרצות לדעת (החל מסקרנות תמימה ועד רצון לפקח או להכאיב לעצמנו), ונותנים טיפים לתקשורת בנושא - כמו לשאול "מה אתה באמת רוצה לדעת?" ולתת את המידע בהדרגה.

מסבירים שבסופו של דבר השאיפה היא להגיע למקום של אמון בו אין בכלל צורך "לרדוף אחרי ידע", אבל זה תלוי ביחסים וברמת הביטחון.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנו מדברים על הדינמיות והצורך בשינויים שעולה לעתים קרובות בהסכמים של מערכות יחסים פתוחות. איך בני זוג יכולים להתמודד עם מצבים בהם צד אחד רוצה לשנות או להרחיב את ההסכם הקיים? למשל, אם במקור סיכמו על תדירות מפגשים נמוכה והיא פתאום לא מספיקה, או שמתחילת הקשר לא חשבו על כל הפרטים וכעת צצות סוגיות חדשות. אנחנו נותנים טיפים כמו:

• לא להפר הסכמים בדיעבד, אלא לדבר ולעדכן לפני
• לשמור על ההתחייבויות גם כשזה מאתגר או פחות נוח
• לא להבטיח דברים שאיננו בטוחים שנוכל לעמוד בהם
• להשאיר מרחב לספונטניות בהסכמים ולא לסגור הכל מראש
• לשבת מדי פעם לבחון מחדש את ההסכם ולראות מה דורש עדכון
• להיות אמפתיים לבן הזוג ולהבין מאיפה מגיעים הצרכים שלו בסופו של דבר, בזוגיות פתוחה חשוב להבין שדברים משתנים, וצריך לדעת להגיב לכך בגמישות ובהידברות, מתוך אמון וכבוד הדדי. רק ככה ההסכמים ישרתו את שני הצדדים לאורך זמן.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

בפרק זה אנו צוללים לסוגיה הטעונה והשנויה במחלוקת של "זכות וטו" במערכות יחסים פתוחות. מהי בכלל זכות וטו וכיצד היא באה לידי ביטוי? האם היא כלי חשוב שמגן על הזוגיות הראשית או דווקא סממן לחוסר ביטחון ובעיות תקשורת? דרך הפריזמה של הניסיון האישי שלנו, אנחנו חולקים סיפורים על איך חווינו וטו "בשני הצדדים של המתרס" - גם כמי שהיחסים שלהם נגדעו בגלל וטו, וגם כמי שכמעט השתמשו בו בעצמם. מנתחים את ההשפעה ההרסנית שעלולה להיות לשימוש בוטו על כל הצדדים המעורבים - על מערכת היחסים הראשית, על בני הזוג המשניים ועל בני הזוג עצמם. מסבירים מדוע לטעמנו עדיף בכלל לא "לשחק במגרש" של יחסים עם וטו, אלא לבסס מראש יחסים של אמון, ביטחון ותקשורת פתוחה - כך שלא יהיה בהם צורך מלכתחילה.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

שינוי הוא הקבוע היחיד במערכות יחסים א-מונוגמיות.
נדבר על התמודדויות עם שינויים, הגבלות, תקשורת וגבולות.
מתי זה שלנו להציב גבול, מתי זאת מניפולציה ומהי בכלל מניפולציה?

בפרק זה אנו מתמודדים עם אחד האתגרים המשמעותיים ביותר במערכות יחסים לא-מונוגמיות - השינויים התכופים והצורך להסתגל אליהם. מה קורה כשבת הזוג שלנו, שהייתה עד כה מונוגמית, פתאום רוצה לפתוח את הקשר שלה עם אנשים נוספים? איך מתמודדים עם הפחד והקנאה שזה מעורר? האם זה לגיטימי "להגביל" אותה כדי להימנע מתחושות אלו? ומתי זה הופך למניפולציה? בעזרת דוגמאות מהחיים, אנו מנתחים את ההבדל בין התנהלות מתוך דאגה אמיתית לבריאות ורווחה, לבין ניסיון לשלוט בצד השני מתוך פחד והימנעות מהתמודדות רגשית. ומסבירים מדוע לדעתנו הגישה הנכונה, גם אם לא תמיד הקלה, היא לתת לבן/בת הזוג שלנו לצמוח ולהתפתח, תוך שאנחנו נשארים שם בשבילם ומטפלים בקשיים שלנו. ממש כמו הורה שנמנע מ"להציל" את התינוק שלו מנפילה ראשונה - כואב, אבל הכרחי כדי שילמד ללכת

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

ביקשתם קיבלתם - בפרק הפעם נשתף את סיפור פתיחת מערכת היחסים של גיא

בפרק מיוחד ואישי במיוחד, גיא חושף בפנינו את הסיפור המלא והאמיתי מאחורי פתיחת מערכת היחסים המונוגמית ארוכת השנים שלו. הוא משתף ברגעים הקריטיים ובתחושות העזות שליוו את המעבר הזה. החל מהאולטימטום של בת זוגו דאז, שהרגישה "כלואה וסובלת", דרך החששות והמחשבות שחלפו בראשו כשיצאה לדייט הראשון שלה עם גבר אחר, ועד לחוויה הראשונית המטלטלת שלו עצמו עם בת זוג נוספת - על כל ההתרגשות, המבוכה והסוריאליזם שבדבר. גיא מדבר בכנות גם על הקשיים וחבלי הלידה של התהליך, כשבת הזוג שיזמה את הפתיחות דווקא התקשתה להתמודד איתה ולא רצתה לדעת דבר, מה שהוביל אותו לא פעם לרצות "לסגור הכל". למרבה המזל, הייתה לצידו פרטנרית שידעה להכיל ולתמוך. יוצא להציץ אל מאחורי הקלעים של הרגע המכונן והמשמעותי הזה בחייו של גיא, שהוביל אותו בסופו של דבר אל עולם הפוליאמוריה, אל היכרותו עם קרן, ואל הפודקאסט שלנו.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit