
اپیزود هشت - سیمکشی مغز
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このコンテンツについて
مغز ما مثل یه جنگله—همیشه در حال تغییر و رشد.
تو این اپیزود، یاد میگیریم چطور با تکرار، مسیرهای عصبی جدید بسازیم و عادتهای خوب ایجاد کنیم.
با الهام از:
کتاب عادتهای اتمی (James Clear)
پژوهشهای NeuroImage (2023) و Nature Neuroscience (2024)
اگر میخوای عادتهای بد رو حذف کنی یا مسیرهای تازهای تو زندگی بسازی، این اپیزود برای توئه! 🌱
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