تغيبت فتاة واحدة من بين كل اثنتين عن المدرسة بسبب الدورة الشهرية، إما بسبب الألم أو عدم توفر الحماية المناسبة. في حين أن تقلصات الرحم تُفسّر جزئياً هذه الآلام، إلا أن بعض الأمراض مثل التهاب بطانة الرحم قد تكون السبب في ذلك. تفكك مارين ريفول الأسباب والحلول وما يجب ألا تسمعونه مرة أخرى. لأنه حتى لو كان من الشائع أن تشعري بالألم، فهذا لا يعني أنه أمر مقبول.

يمكنك الاستماع إلى جميع الحلقات بعشر لغات على جميع منصات الاستماع: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 "لازم خبرك" من إنتاج مشترك بين مجلة ELLE France وLouie Media، بدعم من Plan International وThe French Touch Initiative.

تم إجراء استنساخ الصوت في هذه الحلقة بواسطة Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لماذا يشعر البعض بالحرج، بل والخجل من الحديث عن الاستمناء؟ يؤثِر التعليم والثقافة والتمثيلات على تصور النشاط الجنسي الأنثوي، والذي غالبًا ما يكون مثاليًا أو غير مرئي. تستكشفُ هذهِ الحلقةُ أسبابَ هذا الحرجِ، والأعراف الاجتماعية وأهمية معرفة نفسنا. لأن اكتشاف ما يمنح المتعة يعني أيضًا تعلم كيفية التعبير عنها. ماذا لو اختفت آراء الآخرين من المعادلة؟

يمكنك الاستماع إلى جميع الحلقات بعشر لغات على جميع منصات الاستماع: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 "لازم خبرك" من إنتاج مشترك بين مجلة ELLE France وLouie Media، بدعم من Plan International وThe French Touch Initiative.

تم إجراء استنساخ الصوت في هذه الحلقة بواسطة Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في الأساس، يبدأ الأمر برغبةٍ بسيطةٍ في اتباع نظامٍ غذائيٍ... وشيئًا فشيئًا، يصبح الطعام هوسًا. وغالباً ما تحدث اضطرابات الأكل دون أن تلاحظيها. ليس بالضرورة أن تكوني مصابةً بفقدانِ الشهيةِ أو الشرهِ المرضي لكي تكون علاقتكِ بالطعام معقدة. في بعض الأحيان نقع بين الشقوق، ولا نزال نعاني. تشارك مارين ريفول تجربتها الشخصية وتفك رموز الإشارات التي ينبغي الانتباه إليها، وتأثير معايير الجمال وأهمية الاستماع إلى التنبيهات، سواء لنفسكِ أو لإحدى صديقاتكِ.

يمكنك الاستماع إلى جميع الحلقات بعشر لغات على جميع منصات الاستماع: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 "لازم خبرك" من إنتاج مشترك بين مجلة ELLE France وLouie Media، بدعم من Plan International وThe French Touch Initiative.

تم إجراء استنساخ الصوت في هذه الحلقة بواسطة Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.