শ্রাবণ মাসে শাক খাওয়া নিষিদ্ধ থাকার পেছনে ধর্মীয় এবং বৈজ্ঞানিক উভয় কারণই রয়েছে। ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, শ্রাবণ মাস ভগবান শিবের মাস হিসেবে পরিচিত এবং এই সময়ে শিবের উপাসনা করা হয়। শিব পুরাণ অনুসারে, এই মাসে শাক খাওয়া উচিত নয়। বৈজ্ঞানিকভাবে, শ্রাবণ মাস বর্ষাকালের মধ্যে পড়ে, যখন বৃষ্টির কারণে শাক-সবজিতে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া এবং পোকামাকড় জন্মায়। এই সময়ে শাক খেলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে¹²। (1) Shravan Month,শিব পূরাণ অনুসারে শ্রাবণ মাসে কোন কোন খাবার খেতে নেই .... https://eisamay.com/astrology/dharma-karma/rituals-and-festivals/heres-what-you-should-eat-during-sawan-somvar-vrat/articleshow/77064786.cms. (2) No Non-Veg In shravan: শ্রাবণে বাবার মাসে আমিষ খেতে নেই, অবাক হবেন .... https://bangla.aajtak.in/dharm-religion/story/no-non-veg-shravan-why-non-veg-foods-become-harmful-rainy-season-sawan-month-should-avoid-meat-and-fish-sbm-424978-2022-07-15. (3) শুরু হল শ্রাবণ মাস, শিবকে তুষ্ট করতে এই ৫ খাবার খাবেন না. https://tv9bangla.com/web-stories/spiritual/these-foods-to-avoid-durimg-sawan-month. (4) শ্রাবণ মাসে কেন বেগুন খেতে নেই জানেন? | Times Now Bengali. https://bengali.timesnownews.com/web-stories/sawan-month-do-you-know-why-eggplant-brinjal-is-not-eaten-in-sawan-month/photostory/111936225.cms. (5) শ্রাবণ মাসে ভুল করেও খাবেন না, আর কি কি খাবেন - Aahare Bahare. https://aaharebahare.com/shravan-month-food-guide/.