“しあわせ”は、スキル。

著者: 公認心理師 ・インナーボイスセラピスト| 神戸温子
  • サマリー

  • \こころのしくみで、あなたの内側からキレイを輝かせる心理カウンセラー/ いつも自分は後回し。 “だれか”のために まいにちを過ごしている あなたにお贈りする Podcast。 ひとの幸せは、 「まず、自分を満たすことから始まる」 と、いわれています。 この番組では、 ・パワハラ ・セクハラ ・産後うつ を乗り越えた 3児のママが ポジティブ心理学と スピリチュアルの 知識をベースに あなたの何気ない毎日の 幸福度を ぐぐっと 底上げして あなたの内側から “キレイ”を輝かせる メソッドを紹介します☺︎ *わたしのこと* #保健師 #公認心理師 #ポジティブ心理学コーチ #ポジティブ心理学実践インストラクター®︎ #上級心理カウンセラー #ウェルビーマインドフルネス指導者 #看護師 #博多弁
    公認心理師 ・インナーボイスセラピスト| 神戸温子
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エピソード
  • Ep383.「ナゼ?!私は満たされない?!」そんなときは…人生の設計図を思い出そう。
    2024/09/07

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    モヤモヤ解消のヒントに。
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    「みたされない…」
    「うまくいかない…」
    「モヤモヤが晴れない…」
    それって
    ”人生の設計図”からそれた道を
    進んでいるからかも?!
    あなたの人生の設計図
    思い出してみませんか?
    *************************
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    #オラクルカード

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    17 分
  • Ep382.「この仕事、いつまで続けるんだろう…」天職に出会うヒント、”ナナブンノヨン”
    2024/09/05


    *************************
    わたしたちの毎日のしあわせを考えるうえで、
    キャリアってほんとに大事。
    あなたは、ご自分のキャリアに満足できていますか?
    もし、「NO」なのだとしたら、
    今回ご紹介する”ナナブンノヨン”をヒントに、
    あなたの「天職」を見つけてみて下さいね!
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    16 分
  • Ep381.「マジ、うける~!」その笑い、気持ちをごまかすツールでは?!
    2024/09/02

    *************************
    苦しかった経験、
    悲しかったエピソード、
    怒りくるった話、
    それらを全部ひっくるめて
    「はははっ!」と
    笑い飛ばすことが
    かっこいい!
    こんな風に思っていませんか?
    たしかに
    「笑い」って大事。
    でもね、
    あなたの本当の感情は
    笑い飛ばさず
    見つめてあげてほしいのです
    これこそが
    苦しい感情を
    糧にして
    乗り越えるための
    「しあわせのスキル」なんです。
    *************************

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    #インナーボイス
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    #自己肯定感
    #心の声
    #頭の声
    #優等生
    #ネガティブ感情
    #マインドフルネス

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    13 分

あらすじ・解説

\こころのしくみで、あなたの内側からキレイを輝かせる心理カウンセラー/ いつも自分は後回し。 “だれか”のために まいにちを過ごしている あなたにお贈りする Podcast。 ひとの幸せは、 「まず、自分を満たすことから始まる」 と、いわれています。 この番組では、 ・パワハラ ・セクハラ ・産後うつ を乗り越えた 3児のママが ポジティブ心理学と スピリチュアルの 知識をベースに あなたの何気ない毎日の 幸福度を ぐぐっと 底上げして あなたの内側から “キレイ”を輝かせる メソッドを紹介します☺︎ *わたしのこと* #保健師 #公認心理師 #ポジティブ心理学コーチ #ポジティブ心理学実践インストラクター®︎ #上級心理カウンセラー #ウェルビーマインドフルネス指導者 #看護師 #博多弁
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