• „Winter Arc: Mit Selfcare und Routinen durch die kalte Jahreszeit“

  • 2024/11/09
  • 再生時間： 31 分
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„Winter Arc: Mit Selfcare und Routinen durch die kalte Jahreszeit“

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  • サマリー

  • Gesunde Ernährung, Journal Sessions, wenig Bildschirmzeit und neue Sport Routinen - genau das beschreibt einen neuen Trend auf Tiktok: den Winter Arc. Dieser soll dazu inspirieren, die ruhigen Wintermonate als Phase intensiver Selbstfürsorge und persönlicher Entwicklung zu nutzen um dann in der besten Version seiner Selbst in das neue Jahr zu starten. In dieser Folge findest du Inspirationen und Tipps für deinen eigenen Winter Arc.


    #WinterArc #Selfcare #Winterwellness #Mindfulness #MentaleStärke #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Journaling #Routinen
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あらすじ・解説

Gesunde Ernährung, Journal Sessions, wenig Bildschirmzeit und neue Sport Routinen - genau das beschreibt einen neuen Trend auf Tiktok: den Winter Arc. Dieser soll dazu inspirieren, die ruhigen Wintermonate als Phase intensiver Selbstfürsorge und persönlicher Entwicklung zu nutzen um dann in der besten Version seiner Selbst in das neue Jahr zu starten. In dieser Folge findest du Inspirationen und Tipps für deinen eigenen Winter Arc.


#WinterArc #Selfcare #Winterwellness #Mindfulness #MentaleStärke #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Journaling #Routinen
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