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サマリー
あらすじ・解説
HSPの心配性90%減！🙌心の静寂を取り戻す即効性テクニック２選✨ この動画で得られる３つのベネフィット ✅ 心配の原因を根本から理解し、具体的な対処法が分かります💡 ✅ 繊細な心をコントロールし、心の負担を軽減できます😌 ✅ 穏やかな自分を取り戻し、自信を持って人生を歩めます💖 繊細な人のサバイバルガイド ⇨ https://sens-survive.com/ メンタルコーチングの専門家である私もHSP気質で、かつては些細なことで何時間も悩み続け、心はいつもズタズタでした😭。周りの人と同じようにテキパキと行動できない自分に腹が立ち、自己嫌悪に陥ることもしょっちゅう。夜も眠れず、朝起きるのが辛い毎日…本当に苦しかったです😢。 しかし、ある２つのテクニックに出会ってから、私の人生は大きく変わりました✨！今では以前の私のように苦しんでいるHSPの方々をサポートしたいという想いから、この動画を作成しました😊。 この動画では、繊細な心を活かしながら、心配性を克服し心の静寂を取り戻すための２つの即効性のあるテクニックを、具体的な例を交えながら分かりやすく解説しています📖。 ✅ 動画視聴後の変化: ◎心配事に囚われにくくなり、気持ちが楽になります😄 ◎自分の感情をコントロールできるようになり、自信がつきます💪 ◎繊細な心を活かし、より豊かな人生を送れるようになります🌈 #HSP #繊細さん #心配性 #不安 🎬コチラの動画もチェック！ ---------------------------------------------------- • 【心理】HSPが大切にされない5つの理由と克服のヒント。繊細なあなたへ • 【HSPのジレンマ】与えすぎる３つのリスクと尽くしすぎの心理 • 「奪う人」への対処法：健全な人間関係を築く３つのステップ 📝目次 ---------------------------------------------------- 0:00 😫 もう悩まなくてOK！心配性の原因を徹底解剖 2:41 💪 現実的なコントロール感で不安を撃退！ 5:46 ⏰ 心配専用の時間を確保！？魔法の15分テクニック 7:39 🤩 五感刺激で気分転換！不安を吹き飛ばす即効性テクニック！ 🔽無料動画・ブログ・SNS ---------------------------------------------------- 😊チャンネル登録お願いします / @micata-co 🎬無料 ↓ HSP診断テストを受け「HSPが幸せに生きる５ステップ」とストレス対策を学ぶ https://www.udemy.com/course/diagnost... 🎬無料 ↓ 不安や悩みを抱えやすい HSP は『不安に強い脳』を育てると良い ３つの理由＆５つのポイント https://www.udemy.com/course/5key-poi... 📝ブログ → https://sens-survive.com/ Twitter → / micata_co Linktree → https://linktr.ee/micata.co ----------------------------------------------------