ウォーキングで夢を叶える💖O:K.和男.👌WALK ON RADIO

著者： O:K.和男. 🐬⚜️🌈ウォーキング隊長の姿勢改善ダイエット
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  • サマリー

  • 芸能・健康・美容業界30年以上の経験から生まれた姿勢ダイエット🌺ウォーキング講師養成講師💫執筆・出版🐬 肩こり・腰痛解消・ボディデザイン動画YouTubeも配信中🎙 東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王＆海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット（栄養・エクササイズ）・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長等を担当🕺💃 🐉芸能お仕事歴→ https://okwalk.amebaownd.com/posts/40218759 🕺裏話＆秘蔵写真満載→ http://www.diamondblog.jp/official/okwalk/2019/09/12/ 🌈芸能・ダイエット・エステ・健康・美容…様々な現場で奔走する中で感じた「偉大なる姿勢のパワー」を味方につけて、しっかり食べてやせる方法、リバウンドしないOKダイエット、好きな身体をデザインする方法、選ばれるあなたになる知恵等、人生を楽しくするOKメソッドを配信！ 🤩あなたの開運・美ボディを応援!Ｏ:Ｋ.和男.メルマガ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 イベントご招待情報も配信❣️ TV・ラジオ出演・専門誌の監修・執筆・コピーライティング のご依頼。社員の健康、印象向上セミナー、アドバイザリー契約による商品開発・監修・PR活動、各種講師育成講師、エグゼクティブパーソナルトレーニング＆ウォーキング・ポージング指導、音声配信コンサルのご依頼は、TwitterのDMからご連絡ください🌈⇒ https://twitter.com/ok_kazuo O:K.和男. リンク集✨🐉 https://lit.link/okwalk ⚜️プロフィール→ https://okwalk.amebaownd.com/posts/40553341 #ウォーキング ＃姿勢 #ポッドキャスター #音声配信 #スタエフ #歩き方 #OK和男 #ダイエット #ボディデザイン #アラフィフ #ミスコン　#ミセスコンテスト #中高年　#講師 #モデル #芸能 #walking #健康経営 #2020年12月〜
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あらすじ・解説

芸能・健康・美容業界30年以上の経験から生まれた姿勢ダイエット🌺ウォーキング講師養成講師💫執筆・出版🐬 肩こり・腰痛解消・ボディデザイン動画YouTubeも配信中🎙 東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王＆海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・芸能人へのボディデザインダイエット（栄養・エクササイズ）・ウォーキング・ポージング指導、振り付け、エスコート、審査員長等を担当🕺💃 🐉芸能お仕事歴→ https://okwalk.amebaownd.com/posts/40218759 🕺裏話＆秘蔵写真満載→ http://www.diamondblog.jp/official/okwalk/2019/09/12/ 🌈芸能・ダイエット・エステ・健康・美容…様々な現場で奔走する中で感じた「偉大なる姿勢のパワー」を味方につけて、しっかり食べてやせる方法、リバウンドしないOKダイエット、好きな身体をデザインする方法、選ばれるあなたになる知恵等、人生を楽しくするOKメソッドを配信！ 🤩あなたの開運・美ボディを応援!Ｏ:Ｋ.和男.メルマガ https://88auto.biz/okwalk/registp.php?pid=2 イベントご招待情報も配信❣️ TV・ラジオ出演・専門誌の監修・執筆・コピーライティング のご依頼。社員の健康、印象向上セミナー、アドバイザリー契約による商品開発・監修・PR活動、各種講師育成講師、エグゼクティブパーソナルトレーニング＆ウォーキング・ポージング指導、音声配信コンサルのご依頼は、TwitterのDMからご連絡ください🌈⇒ https://twitter.com/ok_kazuo O:K.和男. リンク集✨🐉 https://lit.link/okwalk ⚜️プロフィール→ https://okwalk.amebaownd.com/posts/40553341 #ウォーキング ＃姿勢 #ポッドキャスター #音声配信 #スタエフ #歩き方 #OK和男 #ダイエット #ボディデザイン #アラフィフ #ミスコン　#ミセスコンテスト #中高年　#講師 #モデル #芸能 #walking #健康経営 #2020年12月〜
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • きのこウォーキングDiet レシピYouTube イベント案内

    きのこウォーキングDiet レシピYouTube イベント案内
    2024/10/23
    ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ Tips for OK WALK（知らなきゃ損？！ウォーキング秘術） 転ばぬ先の杖（知っていれば避けられる悲劇がある！＆知ってラッキーお得な情報） 👑スタエフ467（有料1）　 あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方 「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い https://stand.fm/episodes/6471cd86dd3063cef831489e 👑note有料記事 無料の部分が読めます！講師力・指導力UP！✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660-d84c7129ee77 ↑やりがいと収入と講師力が上がります(*^▽^*)／ ☆【TV出演情報】2024年1月12日 日本テレビ「Day Day」に出演しました！ https://okwalk.amebaownd.com/posts/51179048 ☆ニュースレターサイト【Well-being Walk Journal】配信中！ 心と体を豊かにする、歩くことで得られる幸せの秘訣をお届けします。毎号、最新のウォーキングトレンドや実践的なアドバイスを通じて、あなたの日常にウェルビーイングをプラス。健康で充実したライフスタイルを目指す50代からの人生アップデート術！ AIとウォーキングでお腹はスッキリ、財布はガッチリ！毎号、健康と財務管理の複利効果で、あなたの人生が変わるヒントをお届けします。プレゼンティーイズムを解消し、フットワークを軽くすることで、業績も向上。人事、総務、健康経営の担当者も必見のユニークなチャレンジ日記で、笑顔と成功を手に入れましょう！ ≪読者登録大歓迎→≫ https://well-being.theletter.jp/ ☆今回の放送の記事はこちら→ ☆舞茸のカリとろチーズ焼きレシピ記事 https://well-being.theletter.jp/posts/abf61200-8ee5-11ef-bec7-072c45dae132 ☆きのこウォーキング舞茸レシピ ハロインコスプレで声真似のオマケ付き動画を公開中→ https://youtu.be/4aRzXyt7CnI?si=MEMV51CYoWqfMg8a ☆YouTube「OKWALKTV」 【CM出演！浅田真央ちゃんがビフィズス菌ポーズで滑走する「CM撮影」に参加してきました】 https://youtu.be/wau83hXuiGM?si=-8h3pEGHexT-OqUs ☆OK和男のストレッチ＆ウォーキングクラスはこちら→ OKウォーク「ストレッチ＆ウォーキングクラス」～50代からの美ボディケア ストレッチ&ウォーキング～ https://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/7236122/ ☆ウォーキングイベント情報 2024年10月27日埼玉県草加市にてOKウォークのウォーキングワークショップを開催します！詳細は→ https://well-being.theletter.jp/posts/3a8bce70-825b-11ef-87ca-990f1d594734 Walking Dance Step 動画第二弾 50代60代70代の３人合計188歳で踊ってみた♪ 歩いて　踊って　笑った　(*’▽’)／ https://youtu.be/s5TSTpOCa_k?si=HpOD9N2EVCA_pS3p 曲が変わるとイメージがガラリと変わりますショートバージョン→ TikTok　　♪ルパン三世 https://vt.tiktok.com/ZSNW4Y9r3/ 50代・60代・70代の3人で踊ってみた第一弾→ YouTube　本編（1：50） https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww 上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽｀*)／ ☆講演風景：参考動画（ダイジェスト動画）☆ 名古屋講演 NHK文化センター・YONEX #001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から https://youtu.be/HWnyAIoNvEM ＃002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度 https://youtu.be/TTYxGwA1ig0 ＃003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方 https://youtu.be/EZyTFmAwRi4 O:K.和男.の各種SNSリンク集プロフィールサイト🤩 https://lit.link/okwalk 【企業・団体の健康イベント・姿勢改善・ウォーキング研修】 https://okwalk.amebaownd.com/posts/46352378 /////////////////////// オンラインで学ぶOK和男のパーソナルレッスン、姿勢改善ダイエット、ウォーキング講演会・ワークショップ、ミス・ミセスコンテストやファッションショーモデルのウォーキング・ポージング指導、審査員、ライティング、商品監修のご依頼はX（旧Twitter）のDMへ✨⚜️ ☆X（旧Twitter）　　@ok_kazuo https://twitter.com/ok_kazuo 　 ☆YouTube🎥 https://www.youtube.com/c/OKWALKTV 　 #OK和男 #埼玉県 #姿勢 #企業 #ポッドキャスター #歩き方 #草加市 #OKウォーク #舞茸 #レシピ #イベント #50代 #ウォーキング講師 #ストレッチ #健康 #研修 #グランドジェネレーション #アクティブシニア #ウェルビーイング #研修講師 #きのこ #ダイエット --- stand.fmでは、この...
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    7 分
  • 生成AI格差！？まだ使っていない人とすでに使い過ぎて疲れている人

    生成AI格差！？まだ使っていない人とすでに使い過ぎて疲れている人
    2024/10/11
    ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ Tips for OK WALK（知らなきゃ損？！ウォーキング秘術） 転ばぬ先の杖（知っていれば避けられる悲劇がある！＆知ってラッキーお得な情報） 👑スタエフ467（有料1）　 あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方 「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い https://stand.fm/episodes/6471cd86dd3063cef831489e 👑note有料記事 無料の部分が読めます！講師力・指導力UP！✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660-d84c7129ee77 ↑やりがいと収入と講師力が上がります(*^▽^*)／ ☆【TV出演情報】2024年1月12日 日本テレビ「Day Day」に出演しました！ https://okwalk.amebaownd.com/posts/51179048 ☆ニュースレターサイト【Well-being Walk Journal】配信中！ 心と体を豊かにする、歩くことで得られる幸せの秘訣をお届けします。毎号、最新のウォーキングトレンドや実践的なアドバイスを通じて、あなたの日常にウェルビーイングをプラス。健康で充実したライフスタイルを目指す50代からの人生アップデート術！ AIとウォーキングでお腹はスッキリ、財布はガッチリ！毎号、健康と財務管理の複利効果で、あなたの人生が変わるヒントをお届けします。プレゼンティーイズムを解消し、フットワークを軽くすることで、業績も向上。人事、総務、健康経営の担当者も必見のユニークなチャレンジ日記で、笑顔と成功を手に入れましょう！ ≪読者登録大歓迎→≫ https://well-being.theletter.jp/ ☆今回の放送の記事はこちら→ 生成AI格差！？まだ使っていない人とすでに使い過ぎて疲れている人　🕺50代おっさんのＡＩとの付き合い方 https://well-being.theletter.jp/posts/ccd2edf0-87dd-11ef-8b17-6182d3e47032 ☆YouTube「OKWALKTV」 【CM出演！浅田真央ちゃんがビフィズス菌ポーズで滑走する「CM撮影」に参加してきました】 https://youtu.be/wau83hXuiGM?si=-8h3pEGHexT-OqUs ☆OK和男のストレッチ＆ウォーキングクラスはこちら→ OKウォーク「ストレッチ＆ウォーキングクラス」～50代からの美ボディケア ストレッチ&ウォーキング～ https://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/7236122/ ☆ウォーキングイベント情報 2024年10月27日埼玉県草加市にてOKウォークのウォーキングワークショップを開催します！詳細は→ https://well-being.theletter.jp/posts/3a8bce70-825b-11ef-87ca-990f1d594734 Walking Dance Step 動画第二弾 50代60代70代の３人合計188歳で踊ってみた♪ 歩いて　踊って　笑った　(*’▽’)／ https://youtu.be/s5TSTpOCa_k?si=HpOD9N2EVCA_pS3p 曲が変わるとイメージがガラリと変わりますショートバージョン→ TikTok　　♪ルパン三世 https://vt.tiktok.com/ZSNW4Y9r3/ 50代・60代・70代の3人で踊ってみた第一弾→ YouTube　本編（1：50） https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww 上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽｀*)／ ☆講演風景：参考動画（ダイジェスト動画）☆ 名古屋講演 NHK文化センター・YONEX #001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から https://youtu.be/HWnyAIoNvEM ＃002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度 https://youtu.be/TTYxGwA1ig0 ＃003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方 https://youtu.be/EZyTFmAwRi4 O:K.和男.の各種SNSリンク集プロフィールサイト🤩 https://lit.link/okwalk 【企業・団体の健康イベント・姿勢改善・ウォーキング研修】 https://okwalk.amebaownd.com/posts/46352378 /////////////////////// オンラインで学ぶOK和男のパーソナルレッスン、姿勢改善ダイエット、ウォーキング講演会・ワークショップ、ミス・ミセスコンテストやファッションショーモデルのウォーキング・ポージング指導、審査員、ライティング、商品監修のご依頼はX（旧Twitter）のDMへ✨⚜️ ☆X（旧Twitter）　　@ok_kazuo https://twitter.com/ok_kazuo 　 ☆YouTube🎥 https://www.youtube.com/c/OKWALKTV 　 ☆note→ https://note.com/ok7 　 #OK和男 #埼玉県 #姿勢 #企業 #ポッドキャスター #歩き方 #草加市 #OKウォーク #AI #ChatGPT #イベント #50代 #ウォーキング講師 #ストレッチ #健康 #研修 #グランドジェネレーション #アクティブシニア #ウェルビーイング #研修講師 #CANVA #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信...
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    11 分
  • Well-being Walking埼玉県ウォーキング大会で健康美を手に入れる

    Well-being Walking埼玉県ウォーキング大会で健康美を手に入れる
    2024/10/05
    ⚜️ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.のWALK ON RADIO✨ ウォーキングやボディデザインの秘訣＆アラフィフの生き方について発信中❣️ Tips for OK WALK（知らなきゃ損？！ウォーキング秘術） 転ばぬ先の杖（知っていれば避けられる悲劇がある！＆知ってラッキーお得な情報） 👑スタエフ467（有料1）　 あなたの活動を応援してくれるファンのつくり方 「ファンがつく人」と「ファンがつかない人」の違い https://stand.fm/episodes/6471cd86dd3063cef831489e 👑note有料記事 無料の部分が読めます！講師力・指導力UP！✨ https://note.com/ok7/n/n362356b2c8f5#c326d906-79cb-4765-a660-d84c7129ee77 ↑やりがいと収入と講師力が上がります(*^▽^*)／ ☆【TV出演情報】2024年1月12日 日本テレビ「Day Day」に出演しました！ https://okwalk.amebaownd.com/posts/51179048 ☆ニュースレターサイト【Well-being Walk Journal】配信中！ 心と体を豊かにする、歩くことで得られる幸せの秘訣をお届けします。毎号、最新のウォーキングトレンドや実践的なアドバイスを通じて、あなたの日常にウェルビーイングをプラス。健康で充実したライフスタイルを目指す50代からの人生アップデート術！ AIとウォーキングでお腹はスッキリ、財布はガッチリ！毎号、健康と財務管理の複利効果で、あなたの人生が変わるヒントをお届けします。プレゼンティーイズムを解消し、フットワークを軽くすることで、業績も向上。人事、総務、健康経営の担当者も必見のユニークなチャレンジ日記で、笑顔と成功を手に入れましょう！ ≪読者登録大歓迎→≫ https://well-being.theletter.jp/ ☆今回の放送の記事はこちら→ ウォーキング大会で健康と美を手に入れる！ ～イベントを楽しみながら健康美容効果を最大限に引き出す3つのOKポイント～ https://well-being.theletter.jp/posts/3a8bce70-825b-11ef-87ca-990f1d594734 ☆YouTube「OKWALKTV」 【CM出演！浅田真央ちゃんがビフィズス菌ポーズで滑走する「CM撮影」に参加してきました】 https://youtu.be/wau83hXuiGM?si=-8h3pEGHexT-OqUs ☆OK和男のストレッチ＆ウォーキングクラスはこちら→ OKウォーク「ストレッチ＆ウォーキングクラス」～50代からの美ボディケア ストレッチ&ウォーキング～ https://www.culture.gr.jp/detail/sengawa/7236122/ ☆イベント情報 2024年10月27日埼玉県草加市にてOKウォークのウォーキングワークショップを開催します！詳細は→ https://well-being.theletter.jp/posts/3a8bce70-825b-11ef-87ca-990f1d594734 Walking Dance Step 動画第二弾 50代60代70代の３人合計188歳で踊ってみた♪ 歩いて　踊って　笑った　(*’▽’)／ https://youtu.be/s5TSTpOCa_k?si=HpOD9N2EVCA_pS3p 曲が変わるとイメージがガラリと変わりますショートバージョン→ TikTok　　♪ルパン三世 https://vt.tiktok.com/ZSNW4Y9r3/ 50代・60代・70代の3人で踊ってみた第一弾→ YouTube　本編（1：50） https://youtu.be/AoU0BJ3g9ww 上手に踊る事よりも、たくさん「笑う」ことを大切にしています(*´▽｀*)／ ☆講演風景：参考動画（ダイジェスト動画）☆ 名古屋講演 NHK文化センター・YONEX #001 【歩く講演】正しいマインドは正しい姿勢から https://youtu.be/HWnyAIoNvEM ＃002 【歩く講演】#002人生どん底の歩行速度 https://youtu.be/TTYxGwA1ig0 ＃003 【歩く講演】姿勢改善ウォーキング効果の高め方 https://youtu.be/EZyTFmAwRi4 O:K.和男.の各種SNSリンク集プロフィールサイト🤩 https://lit.link/okwalk 【企業・団体の健康イベント・姿勢改善・ウォーキング研修】 https://okwalk.amebaownd.com/posts/46352378 /////////////////////// オンラインで学ぶOK和男のパーソナルレッスン、姿勢改善ダイエット、ウォーキング講演会・ワークショップ、ミス・ミセスコンテストやファッションショーモデルのウォーキング・ポージング指導、審査員、ライティング、商品監修のご依頼はX（旧Twitter）のDMへ✨⚜️ ☆X（旧Twitter）　　@ok_kazuo https://twitter.com/ok_kazuo 　 ☆YouTube🎥 https://www.youtube.com/c/OKWALKTV 　 ☆note→ https://note.com/ok7 　 #OK和男 #埼玉県 #姿勢 #企業 #ポッドキャスター #歩き方 #草加市 #OKウォーク #ウォーキング大会 #イベント #50代 #ウォーキング講師 #ストレッチ #健康 #研修 #グランドジェネレーション #アクティブシニア #ウェルビーイング #研修講師 #骨盤 #ダイエット #ダイエットコーチ --- stand.fmでは、この放送...
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