[キックバック]二の腕引き締め100秒チャレンジ

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[キックバック]二の腕引き締め100秒チャレンジ

著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
ナレーター： HARUKI
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このコンテンツについて

 キックバックという二の腕に効く種目を3つのパートにわけて、合計100秒チャレンジします。スッと細い腕になるためのカギとなるのは、姿勢づくり。丁寧にガイドするので安心してついてきてくださいね。また、パートごとに異なるテンポで動かすのもこのクラスのポイント。いつもの100秒よりもあっという間に感じるかも！？
【担当トレーナーの紹介】
HARUKI…モチベーションを高めるトークが特徴的なカリスマインストラクター。パーソナルトレーニングレッスン開催の傍ら、都内フィットネススタジオで担当するレッスンは予約が取りづらい程の人気。©BeatFit (P)BeatFit

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