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コーチと実践!はじめての瞑想
- 著者: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
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サマリー
エピソード
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2023/12/015 分
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あらすじ・解説
累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ Beatfit」がお届けします。このパッケージは、先生のガイドを聞きながら瞑想を行うチャンネルです。瞑想初心者の方におすすめ!
◎あなたのペース・気分で選べるから続く!
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く!
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる!
<本チャンネルのコンテンツ紹介>
瞑想を始めるのにおすすめのパッケージ。瞑想には興味がある、実践したことはあるがいまいち何が正解かわからない・効果が感じられない、という方におすすめです。瞑想の実践におすすめの、朝と夜の時間帯に特化したコンテンツや、音に耳を傾ける瞑想方法など、短時間で取り組みやすいものを集めました。お気に入りのクラスを見つけて、ぜひ習慣化してみて!
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©BeatFit (P)BeatFit