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コーチと実践!ゼロから始める走り方講座
- 著者: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
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サマリー
エピソード
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2023/12/181 分
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2023/12/1815 分
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2023/12/1816 分
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あらすじ・解説
累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ Beatfit」がお届けします。このパッケージでは、ランニングをパーソナルトレーナーのガイドに沿って、聞きながら、一緒に走っていくためのチャンネルです。
◎あなたのペース・気分で選べるから続く!
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く!
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる!
<本チャンネルのコンテンツ紹介>
ランニングを長く走るための入門パッケージ。段階を踏んで走り方のコツやテクニックをお伝えしながら、「長く走れる」ことを目指します。健康のためにランニングやジョギングに挑戦したいけど、走ることに自信がない方や続かないと感じている方、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
※なお、コンテンツ内で紹介している「クラス」には、Audibleで提供していないものが一部含まれます。ご了承ください。
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◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く!
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ランニングを長く走るための入門パッケージ。段階を踏んで走り方のコツやテクニックをお伝えしながら、「長く走れる」ことを目指します。健康のためにランニングやジョギングに挑戦したいけど、走ることに自信がない方や続かないと感じている方、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
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©BeatFit (P)BeatFit
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- シックスティ
- 2024/02/10
コーチが導き、見守り、応援してくれる
この講座では、楽しく怪我無く走れるように、コーチが段階的に指導してくださいます。コーチの指導は、優しく、さわやかで、情熱的です。今まで全然知らなかった走り方を一から個人指導してもらえて、走るのが楽しいです。今は30分走る準備のところまで来ました。少しづつ距離が延びるのが楽しいです。
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