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コーチと実践!10分からのヨガ入門
- 著者: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ポッドキャスト
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サマリー
エピソード
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2023/12/0113 分
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2023/12/019 分
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2023/12/0113 分
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あらすじ・解説
累計45万ダウンロードを突破、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「楽しく運動が続くフィットネスアプリ Beatfit」がお届けします。このパッケージは、体が硬くてもできるやさしいヨガを、先生のガイドとともに実践するチャンネルです。ヨガの入門におすすめ!
◎あなたのペース・気分で選べるから続く!
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く!
◎コーチのガイドがあるから効果を実感できる!
<本チャンネルのコンテンツ紹介>
ヨガ初心者・体が堅い方に特におすすめのヨガ入門コンテンツです。疲れた体を癒す夜ヨガと、エネルギッシュに1日を始めるための朝ヨガを用意しました。難しく考えすぎずガイドに沿って体を動かしてみて。正しさよりも、自分が心地よいと感じられるかどうかが大切です。もちろん、ヨガ経験者も朝晩のルーティーンにおすすめです。
【ナレーターの紹介】
SATOKO…ヨガインストラクター・旅人。20代の頃に始めたヨガに魅了されてヨガインストラクターの道に入る。ピラティス、骨盤など数々のボディメンテナンスの資格を取得し、都内各地のフィットネスクラブ、ヨガ教室でレッスンを担当。夫と共に世界一周の旅を通して、世界各地のヨガ事情を見て回りながら、各地で現地の人へレッスンを行った経験を持つ。
◎あなたのペース・気分で選べるから続く!
◎すきま時間でもできる短さだから気軽に続く!
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<本チャンネルのコンテンツ紹介>
ヨガ初心者・体が堅い方に特におすすめのヨガ入門コンテンツです。疲れた体を癒す夜ヨガと、エネルギッシュに1日を始めるための朝ヨガを用意しました。難しく考えすぎずガイドに沿って体を動かしてみて。正しさよりも、自分が心地よいと感じられるかどうかが大切です。もちろん、ヨガ経験者も朝晩のルーティーンにおすすめです。
【ナレーターの紹介】
SATOKO…ヨガインストラクター・旅人。20代の頃に始めたヨガに魅了されてヨガインストラクターの道に入る。ピラティス、骨盤など数々のボディメンテナンスの資格を取得し、都内各地のフィットネスクラブ、ヨガ教室でレッスンを担当。夫と共に世界一周の旅を通して、世界各地のヨガ事情を見て回りながら、各地で現地の人へレッスンを行った経験を持つ。
©BeatFit (P)BeatFit
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- Kindleのお客様
- 2024/06/07
手軽に出来て良いですよ!
ナレーターさんの声がヨガや瞑想にマッチしていて朝から行うと元気を貰えます。1日の始まりにピッタリです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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