57人目のゲストに上宮 逸子さんをお迎えしてお話を伺いました。

上宮 逸子

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• KOUMI100
• 京都の舟山近辺出身
• 京都一周トレイル
• 山の近くに銭湯
• バトミントン
• 日体大
• 子供の時からランニング
• 岩手の遠野ハーフマラソン
• バトミントンで勝てなくなって
• いずみがたけトレラン
• 臼蓋形成不全
• 新城ダブル
• TDS
• Black Canyon Ultras
• 週の練習量
• 下りは飛ばす

★編集後記★

今回感じたのは、上宮逸子さんがバドミントンで培ったアスリート精神が、現在のトレイルランニングに大きく活かされているということです。下りでの脚裁きの瞬発力や持久力、そして競技に取り組む前向きな姿勢は、上宮さんの根幹にあるのではないかと思います。しかし、股関節の手術を控えた際は、不安から塞ぎ込む日々もあったとのこと。語ることはありませんでしたが、並大抵ではないリハビリを経て競技復帰だったのではないかと思われてなりません。大きな目標である新城ダブル完走期待してます！！

今回はありがとうございました。

（アツシ）

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オリジナルメンバーの 岩垂　晋をコメンテータにお迎えしてMountain Lakes 100の振り返りを行いました。

岩垂晋

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★編集後記★

今回田中さんが走ったMountain lakes100、コースプロファイルだけをみると走れる100マイルでONTAKEに似ているので、得意なコースなのかと思いきやそーではなかった…今回初の試みCOROSでの調整法…起伏があるほうが休める等々参考になることの宝庫だったんじゃないかなと思うかいでした。（アツシ）

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• KOUMIのリレー
• COROSを使ったトレーニング負荷・状態講座
• ナイキ本社
• ブリュワリー
• レース会場への移動手段

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