• Ep #125 やる気スイッチを押す!変われないを変える方法
    2024/11/19

    私たちの感情は「象」であり、理性は「象使い」。ここを抑えると自分のやる気スイッチだけでなく、他の人やチームのやる気スイッチを押すことができるポイントをお伝えします。


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    #ライフコーチ #中年の危機 #心理学 #コーチング #ミッドライフクライシス #メンタル #やる気スイッチ


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    32 分
  • Ep #124:メンタルエナジー
    2024/11/12

    やりたいことがあるのに、夜になると疲れてできないが続いている方へ、40代、50代からのメンタルエネルギーとの付き合い方をお伝えしました。


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    #ライフコーチ #中年の危機 #心理学 #コーチング #ミッドライフクライシス #メンタル #エネルギー


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    25 分
  • Ep #123: 中年の危機と自己理解
    2024/10/29

    中年の危機(ミッドライフクライシス)を上手にのりこえるための「自我」と「自己」の話。


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    #ライフコーチ #中年の危機 #心理学 #コーチング #ミッドライフクライシス


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    33 分
  • Ep #122: マインドセット「やればできるの心理」
    2024/10/22

    しなやかマインドセットと硬直マインドセット。単純なコンセプトですが奥が深いです。スタンフォード大学心理学教授のキャロル・S・ドゥエック博士の本を紹介します。ライフコーチに必読の1冊です。


    詳しくはこちら

    https://www.coachjoy.com/mindset/

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    #ライフコーチ #ポジティブ心理学 #心理学 #コーチング #マインドセット

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    34 分
  • Ep #121: 人生後半からの天職探し
    2024/10/01

    最近、キャリアメンターで第二のキャリアについてのご相談が増えているので、40代、50代からの天職探しについてお話ししました。

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    #ライフコーチ #ポジティブ心理学 #心理学 #コーチング

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    28 分
  • Ep #120: 行動する人が持っている「驚かない」習慣
    2024/09/24

    行動する人と、行動できない人の違いは、コーチングでも心理学でも大きなトピックの一つ。今日は、その中から、簡単にできる「驚かない」習慣をお伝えします。

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    22 分
  • Ep #119 : 願うほど叶わない?現実的に夢を叶える人の「希望」のスイートスポット
    2024/09/18

    願うほど叶うは嘘だった。願いが叶いやすくなる希望のスイートスポットについて心理学的な実験をふまえてお伝えします。


    📕紹介した本

    Makin Hope Happen By Shane J. Lopez, Ph.D.


    さらに詳しくは

    https://www.coachjoy.com/make-hope-happen/

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    #ライフコーチ #引き寄せの法則 #ポジティブ心理学 #心理学 #コーチング #洋書


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    40 分
  • Ep #118: 幸せを人生の目標にする勿れ
    2024/09/03

    幸せを人生の目標にしない方が、かえって幸せになる?ポジティブ感情と幸せ、その先のウェルビーイングについて、ポジティブ心理学的なお話です。



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    #ライフコーチ #コーチング #ポジティブ心理学 #幸福 #ポジティブ感情


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    42 分