プレビューの再生
現在、カートが非表示になっています。ご不便をおかけして申し訳ありません。
このタイトルを購入するには、後でもう一度このページをご確認いただくか、カスタマーサービス(8時～22時・年中無休)までお問い合わせください。

  • サマリー

  • 2種目を4つのパートに分けて、合計100秒にチャレンジします。膝を曲げる角度や回数で負荷調整できるので、その日の体調に合わせてトレーニングできるのもこのクラスのポイント！内ももが鍛えられると、O脚改善やお腹の引き締めにも効果がありますよ。
    【担当トレーナーの紹介】
    HARUKI…モチベーションを高めるトークが特徴的なカリスマインストラクター。パーソナルトレーニングレッスン開催の傍ら、都内フィットネススタジオで担当するレッスンは予約が取りづらい程の人気。
    ©BeatFit (P)BeatFit
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

2種目を4つのパートに分けて、合計100秒にチャレンジします。膝を曲げる角度や回数で負荷調整できるので、その日の体調に合わせてトレーニングできるのもこのクラスのポイント！内ももが鍛えられると、O脚改善やお腹の引き締めにも効果がありますよ。
【担当トレーナーの紹介】
HARUKI…モチベーションを高めるトークが特徴的なカリスマインストラクター。パーソナルトレーニングレッスン開催の傍ら、都内フィットネススタジオで担当するレッスンは予約が取りづらい程の人気。
©BeatFit (P)BeatFit
続きを読む 一部表示
activate_buybox_copy_target_t1

[ワイドスクワット・サイドレンジ]内もも引き締め100秒チャレンジに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。