こんにちは🍂

今回のエピソードでは、私たち3人がヴィーガンになる前に感じていた「違和感」について話しました。たとえば、鶏肉の皮付き料理で、毛が生えていた部分がわかる皮に気持ち悪さを感じて食べられなかった経験や、周りが普通に食べているから自分も食べていたけれど、よく考えると違和感があったな…というエピソードです。また、食べ物だけでなく動物園や水族館での体験からくる「違和感」についてもお話ししました。

ヴィーガンでもヴィーガンでない人も似たような感覚を持った経験があると思うので良かったら皆さんの感じた「違和感」をぜひコメントで教えてください🌱

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おはようございます！

今回は「ヴィーガンと完全菜食主義の違い」についてお話しました。

一般的には「ヴィーガン＝完全菜食主義」と考えられがちですが、実際は違います。この誤解が、ヴィーガンにどのような影響を与えるのか、また、それぞれの意味についても触れています。

さらに、「動物倫理を理由にヴィーガンでありながら、環境にも配慮する人はヴィーガンと呼べないのか？」という話題にも広がりました。

詳しくは2枚目の図を見ながら聴いてみてくださいね🎵（Instagram参照）

動物倫理以外の理由で菜食を選んでいる方や、この回を聴いて何か思うことなどがありましたら、ぜひコメントで教えてください🌱​

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今回は”ヴィーガンにはなれない、なりきれない“という方がいる中で、私たち３人がそれについてどう思うか、またそういう方にどういう対応すればいいのかを話しました🌱

「ヴィーガンの定義には“〇〇をしない人、〇〇を避けている人”のようなチェックリストがあるわけではない。

そうなると、そもそもヴィーガン内でも“ヴィーガンになりきれていない”という話にもなりそうだから難しいね」

という朋也くんの深い話から始まりました🤔

ぜひ聴いてみて感想や皆さんの考えをを聞かせてください🌿

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おはようございます🌱

今回は、「動物利用問題についてより多くの人に関心を持ってもらうためには？」のテーマで話しました。🗣️

真剣に向き合う発信は見てもらえない？

どんな発信であれば様々な人にリーチできるのか？

街頭インタビューの動画を発信？

３人のこれからの発信とつぶやきのこれからの発信

などなど途中つぶやきのミーティングみたいな感じにもなったりしましたが、聞いてみてください🌿

皆さんが実践している発信、続けてきた発信の発見などあればぜひコメントで教えてください📝

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今回のエピソードでは、提案のあったテーマ“家に入ってきた虫の対処はどうしているのか”についてお話ししました🐛

ヴィーガンになる前はどうだったのか、ヴィーガンになってからどんな変化があったのか話しました✨

皆さんは今までにどんな虫を家で発見したことがありますか？

皆さんの対処法もぜひ教えてください♪

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今回はコメント返しです✨

エピソード24【ヴィーガンには何言ってもいい風潮…ない？】へ頂いたコメントを元にお話しをしました。

コメントありがとうございます🦖🌱

主に妊婦に対する誹謗中傷やマイノリティの育児に対するネガティヴなコメント、また当事者以外でも誰かに対する誹謗中傷のコメントを見ることによる精神衛生への影響についてお話ししました！

後半では、精神衛生の話から発信する側の心の健康についての話に発展しました🗣️

ひめっちの名言👩‍🦰

「生活がカツカツの時に寄付ができないように、心も一緒だと思う(心も健康でないと発信もできない)」

自分を心を守る選択は自分にしかできないので、上手くSNSを利用しながら動物たちの明るい未来へ繋げていきましょう🪽

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みなさんこんにちは🌞

今回のエピソードでは前回の続きのような形で、ともやが前回話していて思ったことを中心に幾つかのテーマについて話しました🌱

ビタミンDやプロテインなどの栄養に関する話や睡眠や栄養では補完できない部分についても話しました🌟

話したテーマについて皆さんが思うことをぜひシェアしてもらえると嬉しいです✨

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今回は、３人が菜食の栄養についてどう考えているのかを話しました。

（以下Instagramのアカウント）

話に出てきたひめっちが最近参加してきたやまざきゆかさんのお食事会。彼女は大学で菜食栄養学を学んだ方でSNSでも有益な情報をたくさん発信してくれているのでぜひチェック⬇️

@yuka_yamazaki_

ベジママ勉強会　プラントベース栄養学⬇️

@vegmamasalon

菜食子育てをするママ向けのオンラインサロンや栄養学を学べるスクールもあるようです🫶🌱

菜食フィットネストレーナーまりえさん⬇️

@plantpowerdmarie

コーネル大学　

オンラインで学べる菜食栄養学コース(英語)⬇️

@ecornell_online

皆さんは菜食生活で不安な事はありますか？また、栄養学を元に普段の食生活を意識していますか？🌱💭

ぜひコメントで教えてくださいね☺️

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