『㉕疲労回復・ベッドで出来るヨガ』のカバーアート

㉕疲労回復・ベッドで出来るヨガ

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 寝たまま、またはベッドに座った状態で行える構成で、心身のリセット・副交感神経のスイッチオンを促します。 夜や仕事後にも最適です。 #ヨガ#リラックス#癒し#ストレッチ#瞑想#ダイエット#運動#聴き流しヨガ#聞き流しヨガ#声だけヨガ#肩凝り解消 #ヨガライフ #寝ながら聞ける #ヨガ瞑想リラクゼーション#5分間ヨガ#聞くだけヨガ#運動不足解消#時短ヨガ#ヨガ瞑想リラクゼーション #ストレッチ#マインドフルネス#ヨガ音声#音声ヨガ#疲労回復

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