『㉜体が硬くても安心・リラックスヨガ』のカバーアート

㉜体が硬くても安心・リラックスヨガ

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このコンテンツについて

 ストレッチが苦手な方や初心者でも無理なくできる、やさしく全身をゆるめる構成になっています。 体をほぐしながら、「気持ちいい」と感じるところまででOK、を基本に進めます。 #安心ヨガ#体が硬い#ヨガ#リラックス#癒し#ヨガニドラ#ストレッチ#瞑想#ダイエット#運動#聴き流しヨガ#聞き流しヨガ#声だけヨガ#肩凝り解消 #ヨガライフ #寝ながら聞ける #ヨガ瞑想リラクゼーション#5分間ヨガ#聞くだけヨガ#運動不足解消#時短ヨガ#ヨガ瞑想リラクゼーション #ストレッチ#マインドフルネス#ヨガ音声#音声ヨガ#疲労回復#運動不足解消

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