• 外食の時に気をつけること💪

  • 2024/09/04
  • 再生時間： 6 分
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外食の時に気をつけること💪

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  • サマリー

  • 今回のテーマは「外食の時に気をつけること」 ステーキ、焼き肉、ファミレス、回転寿司、定食屋さんを選ぶといいです🤤✨ 理由はタンパク質取れる、量を調節しやすいから！ 自分なりに気をつけてることがあればぜひコメントやレターで教えてください！ #ダイエット #ボディメイク #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #健康ダイエット #スタエフはじめました #standfmはじめました #パーソナルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66c2fff3dc616cb3f40f4d41
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あらすじ・解説

今回のテーマは「外食の時に気をつけること」 ステーキ、焼き肉、ファミレス、回転寿司、定食屋さんを選ぶといいです🤤✨ 理由はタンパク質取れる、量を調節しやすいから！ 自分なりに気をつけてることがあればぜひコメントやレターで教えてください！ #ダイエット #ボディメイク #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #健康ダイエット #スタエフはじめました #standfmはじめました #パーソナルトレーナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66c2fff3dc616cb3f40f4d41
エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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