• 押忍！メンタル改造道場

  • 著者： 鈴木萌子
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押忍！メンタル改造道場

著者： 鈴木萌子
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  • サマリー

  • 自己否定やネガティブ思考、不安、自信のなさ…メンタルの問題に足を引っ張られて、生きたい人生を生きられていないすべての大人たちに送る、「聞く」メンタル改造プログラム。 ・ あなたのがんばりを変化につなげる【問題解決ベースの実戦特化型メソッド】でリバウンドしない強くしなやかなメンタルを手に入れよう！ ・ 体が動かなくなる程の強烈な自己否定・１時間おきの過呼吸・引きこもり・摂食障害・対人恐怖・育児ストレス…日常生活すらままならない人生のどん底で十数年ほどのたうち回った鈴木がお届けします。 ・ 番組名やサムネはアグレッシブですが（笑）、伊達に地獄は見ておりませんので、リスナーさんの気持ちを考えない無神経な発言・表現はしないよう常に心がけています。気軽に聞いてみてください。 ・ ■毎週金曜・昼12時更新！（現在定期配信一時停止中）■ 番組へのおたよりはこちらから： https://forms.gle/XXr24frez5112sxg9
    鈴木萌子
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あらすじ・解説

自己否定やネガティブ思考、不安、自信のなさ…メンタルの問題に足を引っ張られて、生きたい人生を生きられていないすべての大人たちに送る、「聞く」メンタル改造プログラム。 ・ あなたのがんばりを変化につなげる【問題解決ベースの実戦特化型メソッド】でリバウンドしない強くしなやかなメンタルを手に入れよう！ ・ 体が動かなくなる程の強烈な自己否定・１時間おきの過呼吸・引きこもり・摂食障害・対人恐怖・育児ストレス…日常生活すらままならない人生のどん底で十数年ほどのたうち回った鈴木がお届けします。 ・ 番組名やサムネはアグレッシブですが（笑）、伊達に地獄は見ておりませんので、リスナーさんの気持ちを考えない無神経な発言・表現はしないよう常に心がけています。気軽に聞いてみてください。 ・ ■毎週金曜・昼12時更新！（現在定期配信一時停止中）■ 番組へのおたよりはこちらから： https://forms.gle/XXr24frez5112sxg9
鈴木萌子
心理学 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • #006_で、どうすればメンタルを改造できるの？

    #006_で、どうすればメンタルを改造できるの？
    2022/12/30

    自己否定やネガティブ思考、不安や自信のなさといった内面の問題に悩む人の

    「で、結局どうすりゃいいの？」

    に答える「聞く」メンタル改造プログラム。


    今回は、渡辺京二の訃報に触れて鈴木が感じたことからはじまり、

    【具体的なメンタルの改造法】

    についてお話していきます。


    メンタルの問題に悩む人が絶対にハマる落とし穴についても解説してるんで、ぜってぇに聞いてくれよな！！！！！！！！！！
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    26 分
  • #005_これを知れば自己否定が弱まる２つのカギ

    #005_これを知れば自己否定が弱まる２つのカギ
    2022/12/23

    自己否定やネガティブ思考、不安、自信のなさ…内面の問題に足を引っ張られて、生きたい人生を生きられていないすべての大人たちに鈴木萌子が送る、「聞く」メンタル改造プログラム。

    今回は、

    鈴木の人生観を変えた『秀吉でごザル!!』のセリフの紹介からはじまり、

    【自己否定が弱まる２つのカギ】

    についてお話していきます。

    この２つのカギを押さえてもらえば、自分の自己否定の強度を削っていくことができるんで、ぜってぇに聞いてくれよな！！！！！！！


    番組への感想、質問、リクエストはこちらから：

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    33 分
  • #004_心がバキ折れ・疲労困憊してる時の対処法

    #004_心がバキ折れ・疲労困憊してる時の対処法
    2022/12/16

    自己否定やネガティブ思考、不安、自信のなさ…内面の問題に足を引っ張られて、生きたい人生を生きられていないすべての大人たちに鈴木萌子が送る、「聞く」メンタル改造プログラム。

    今回は、心が疲労困憊して、

    「なにもやる気が起きない…」

    「やるべきことはわかるけど、心がついてこない…」

    という状態の人が、自分で自分を追い込んでドロ沼にハマっていかないために絶対に押さえておいてほしいことをお話していきます。

    心が疲れ果ててると、自分１人で意識や視点を切り替えるのが難しくなってしまうんで、心が疲労困憊しているそこのあなたはぜってぇに聞いてくれよな！！！！！！！！

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    22 分

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