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目覚めのヨガ By 梶 裕貴
- 著者： ヨガインストラクター マリコ／スタジオ・ヨギー
- ナレーター： 梶 裕貴
- 2023/12/15
- 再生時間： 12 分
- ポッドキャスト
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目覚めのヨガ By 梶 裕貴
ナレーター：
梶 裕貴
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サマリー
あらすじ・解説
一日の良いスタートをきるために、お布団の中で行えるヨガです。目覚めてすぐのまどろんだ心と体を無理なくすっきりとした状態に整えます。
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