第267回「スポーツ選手が引退後に激太りするのは何故❓」
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第267回「スポーツ選手が引退後に激太りするのは何故❓」
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前回に引き続きまして、テーマをいただきました
Y.H様本当にありがとうございました😭
今回と関連したエピソードはこちら
第266回「16時間ダイエットの注意点は❓」
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今回のポイント
・スポーツ選手が引退後に太るかどうかは食事次第❓
・睡眠の乱れが太りやすくなる‼️
・筋肉が落ちる＝太りやすくなるのは「糖」が関係している⁉️
・速筋と遅筋、どちらタイプが太りやすい❓
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