子育ての分担、どうしていますか？　家庭内はもちろん、地域、保育園や幼稚園、学校のママ友・パパ友などとの助け合いが大切なシーンもあります。頼りやすい関係値をどう作っておく？　など、考えてみました。

【こんなこと話しています】

・子育てシェアできる相手はいる？

・一番身近にいる家族との分担はどうしてた？

・働き方や家事のやり方を変えたことってある？

・頼ったり、助けたり。お互い様と言える関係ってどう作る？

・迷惑かけ上手になりましょう

番組の後半では、「ヘアケア・頭皮ケア」をテーマに、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届け。「正しい頭の洗い方って？」「ぺたんとしがちな髪のケア方法って？」など疑問に答えます。

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■「ナチュラルサイエンス」公式サイト

https://www.natural-s.jp/

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【大平一枝（エッセイスト）】

長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき　東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。

【小沢あや（ピース株式会社）】ピース株式会社 代表取締役　編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。

提供：株式会社ナチュラルサイエンス

番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社

子育て中でも「わたし」を大切にするためのポッドキャスト番組です。

【こんなこと話しています】

・子育てを振り返って「小さいうちにアレやってよかった」はある？

・ブログで子育ての記憶を残しておいてよかった・料理や家事を子どもと一緒に取り組めばよかったかも

・「子どもと丁寧に接しよう」と思いつつ、つい急かしてしまうこともあるよね

・暮らしの中で子どもと楽しめることはたくさんある。焦らず気楽に

番組の後半では、「汗ケア、どうしたらいいの？」をテーマに、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届け。今回は「なぜ汗をかくの？」「汗ケアができないタイミングや外出時はどうしたらいい？」など、素朴な疑問にお答えします。

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【大平一枝（エッセイスト）】

長野県生まれ。編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』『こんなふうに、暮らしと人を書いてきた』（平凡社）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、『ふたたび歩き出すとき　東京の台所』（毎日新聞出版）、『注文に時間がかかるカフェ』（ポプラ社）ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。

【小沢あや（ピース株式会社）】ピース株式会社 代表取締役　編集者。 音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て独立。2021年、企画・編集の「ピース株式会社」を設立。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。

提供：株式会社ナチュラルサイエンス

番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社

子育て中でも「わたし」を大切にするためのポッドキャスト番組がスタートしました。エッセイスト大平一枝さんと編集者小沢あやさんの、「子ども」が中心の話ではなく、子育てをする「わたし」はどう思う？「わたし」はどうありたい？のような、「わたし」を軸にした話を中心に、慌ただしい毎日の中でほっと気持ちがゆるむような時間を、隔週木曜夜に配信予定です。

【こんなこと話しています】

・番組MC大平一枝さん・小沢あやさんの自己紹介

・世代が違ってもやってくる「みんなはちゃんとしてるのに！」のジレンマ

・わたしの時間を取り戻すための朝の公園ピクニック

・限界を感じ、壁に人参を投げつけた日のこと

番組の後半では、「改めて知りたい！　夏の日焼け対策」をテーマに、敏感肌フェイスケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けしています。お子さんが寝たあとに、通勤の合間に、ふっと一息つきたい時にお楽しみください。

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【大平一枝（エッセイスト）】

編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』（平凡社）、『ふたたび歩き出すとき　東京の台所』（毎日新聞出版）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。

【小沢あや（ピース株式会社）】

ピース株式会社 代表取締役　ピース株式会社 代表取締役　編集者。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。

提供：株式会社ナチュラルサイエンス

番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社