エピソード

  • 러닝 라디오 378회 - 국국마의 파행 운영 | 영양제와 건기식을 먹을 때 가져야 하는 마음 | 공공장소 달리기.. 결국 [러닝 팟캐스트 S6 E78]

    러닝 라디오 378회 - 국국마의 파행 운영 | 영양제와 건기식을 먹을 때 가져야 하는 마음 | 공공장소 달리기.. 결국 [러닝 팟캐스트 S6 E78]
    2024/10/04
    러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. ✅ 챕터 00:00 시작 10:46 오늘의 주제 소개 13:24 첫 번째 음악 20:07 감사의 인사(비비아나) 20:40 소통의 시간 29:28 댓글 리뷰 30:49 경쟁 속에서 살아온 우리들에 대해(구독자 댓글 리뷰) 37:51 러닝 동호회에서 대회 당일 아스피린을 나눠줍니다 39:13 자신에게 칭찬하기 41:45 소통의 시간 46:23 두 번째 음악 52:43 소통의 시간(마인드 콘트롤, 달리기 후 잇몸이 부었어요 등) 1:02:20 [포인트] 영양제, 건기식 먹을 때 조심해야 할 실수 1:11:25 세 번째 음악 1:17:43 [포인트] 공공 장소에서의 러닝 활동 제약에 대해 1:27:54 [포인트] 국제국민마라톤 대회의 파행 운영에 대해, 그리고 다른 마라톤 대회 추천 1:39:45 소통의 시간(종아리 아파요, 저는 어제 너무 기분 좋게 달렸는데..) 1:42:55 [포인트] 러닝 라디오가 더 확장됩니다(걷기, 근력 운동, 건강, 뉴트리션 등 내용 확장, 새로운 시즌) 1:47:03 공지, 소통의 시간 그리고 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 10월 04일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 ...
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    1 時間 50 分
  • 러닝 라디오 377회 - 마라톤 대회를 앞둔 러너들의 질문과 답변 | 도대체 왜 우리는 비교를 하는가 | 땀쟁이는 바람막이 재킷을 어떻게 입어야 하나 [러닝 팟캐스트 S6 E77]

    러닝 라디오 377회 - 마라톤 대회를 앞둔 러너들의 질문과 답변 | 도대체 왜 우리는 비교를 하는가 | 땀쟁이는 바람막이 재킷을 어떻게 입어야 하나 [러닝 팟캐스트 S6 E77]
    2024/10/02
    러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. ✅ 챕터 00:00 웜업 01:50 들어가는 이야기, 캠핑 03:57 날씨 실화냐? 지금부터 준비합시다 07:32 추운 날 호흡에 대한 경험 10:27 오늘의 주제 소개 13:13 제2회 민티런데이 소개 16:27 [이벤트] 작심한달 이벤트 소개 18:12 첫 번째 음악 24:35 후원해주신 분들 감사합니다!!! 25:43 소통의 시간(너무 추워진 날씨에 대해) 29:02 추워지는 날 넘어지는 사고 조심하세요 34:37 10K 47분인데 초보탈출인가요? 38:43 하프마라톤 전후에 건강검진이 있어요 42:28 댓글 리뷰 46:54 [포인트] 땀쟁이의 바람막이재킷 입는 방법 52:23 [포인트] 제마 풀코스 한 달 앞두고 훈련 어떻게 할까요 55:55 두 번째 음악 1:02:40 소통의 시간(데카트론 바람막이 재킷에 대해) 1:05:19 서울레이스 2주 앞두고 LSD 어떻게 할까요? 1:08:15 [포인트] 러닝 마인드셋 - 우리는 왜 비교를 하는가, 어떻게 비료를 해야 할까? 1:22:35 세 번째 음악 1:28:40 소통의 시간 그리고 마무리(결이 맞는 사람과 함께하기) ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 10월 02일 수요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl ...
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    1 時間 37 分
  • 러닝 라디오 376회 - 러너들에게 핫한 그 채소, 자세히 알아보고 간단하게 먹자 | 베를린 마라톤 포디움에 오른 러닝화 | 마라톤대회 당일 배변 [러닝 팟캐스트 S6 E76]

    러닝 라디오 376회 - 러너들에게 핫한 그 채소, 자세히 알아보고 간단하게 먹자 | 베를린 마라톤 포디움에 오른 러닝화 | 마라톤대회 당일 배변 [러닝 팟캐스트 S6 E76]
    2024/09/30
    러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 2024 베를린 마라톤 전체 기록 확인: https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-label-road-races/calendar-results/7207732/result ✅ 챕터 00:00 웜업 01:59 들어가는 이야기 03:55 민티런데이 감사인사 05:55 아내의 지적 "인터뷰 못하네" 08:11 이번 주 휴일에 대해 13:28 오늘의 주제 소개 15:36 첫 번째 음악 21:50 이벤트 소개 (10월 작심한달) 23:32 후원해주신 분들에게 감사인사 24:49 소통의 시간(주말 마라톤 대회 참여하신 분들의 이야기 등) 31:50 댓글 리뷰 37:56 [포인트] 2024 베를린 마라톤 그리고 포디움에 오른 러닝화 48:50 두 번째 음악 55:18 소통의 시간(주말 마라톤 대회 이야기 등) 1:00:21 [포인트] 달리기 아이템 추천 - 비트! 비트! 비트! 1:16:45 세 번째 음악 1:23:33 소통의 시간(비트에 대한 이야기 등) 1:26:37 [질문] 마라톤 대회 배변 타이밍 때문에 고민입니다 1:33:03 [포인트] 두 번째 민티런데이 안내(플리마켓도 함께 합니다) 1:39:48 소통의 시간(단백질의 문제, 차전자피 소개, 조망하는 달리기, 반려운동 등) 1:46:03 마무리, 그리고 감사 인사 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 30일 월요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://...
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    1 時間 48 分
  • 러닝 라디오 375회 - 제1회 민티런데이 스페셜 공개 방송 | 여의도공원 [러닝 팟캐스트 S6 E75]

    러닝 라디오 375회 - 제1회 민티런데이 스페셜 공개 방송 | 여의도공원 [러닝 팟캐스트 S6 E75]
    2024/09/28
    러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런100(조끼 스타일): https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5909116900 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런 100: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5597911682 여성 러닝 바람막이 윈드 자켓: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5582357659 제품이 없을 경우 데카트론 공식 홈페이지도 확인해보세요: https://www.decathlon.co.kr/ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 웜업 08:20 강현지 선수님 인사 28:13 달리기 시작 1:25:34 쿨다운 1:34:27 찐님 인터뷰 1:42:21 윤선진님 인터뷰 1:53:05 노래 선물 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 27일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차,...
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    1 時間 59 分
  • 러닝 라디오 374회 - 마라톤 대회가 끝난 후 해야 할 정말 중요한 일들 | 미국에서 유행한다는 운동, 러킹! 어 그런데 이거 행군이잖아!!! [러닝 팟캐스트 S6 E74]

    러닝 라디오 374회 - 마라톤 대회가 끝난 후 해야 할 정말 중요한 일들 | 미국에서 유행한다는 운동, 러킹! 어 그런데 이거 행군이잖아!!! [러닝 팟캐스트 S6 E74]
    2024/09/28
    러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 빅스 바포럽: https://link.coupang.com/a/bTkbN8 빅스 베이포럽: https://link.coupang.com/a/bTj9x9 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런100(조끼 스타일): https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5909116900 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런 100: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5597911682 여성 러닝 바람막이 윈드 자켓: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5582357659 제품이 없을 경우 데카트론 공식 홈페이지도 확인해보세요: https://www.decathlon.co.kr/ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 03:34 뉴욕타임즈의 장수하는 7가지 비결, 그리고 나의 반성 12:02 가을에 갑자기 달리기가 하기 싫어진다 15:34 오늘의 주제 소개 18:09 내일 러닝 라디오 특집 방송 안내 20:03 첫 번째 음악과 함께 달리기 26:41 감사의 인사 27:23 소통의 시간(고구마런 등) 33:10 댓글 리뷰(골절 부상 회복 기간, 달리면서 메모 하는 방법) 42:31 [포인트] 행군이 운동이 되는 새로운 운동, 러킹 55:24 두 번째 음악과 함께 달리기 1:03:35 소통의 시간(뉴발 쉐이크아웃런 등) 1:09:12 [포인트] 마라톤 대회를 마친 후 해야 할 정말 중요한 일들 1:40:14 세 번째 음악과 함께 달리기 1:46:19 소통의 시간과 마무리 1:54:35 앞으로의 달리기 행사에 대해 1:58:23 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 27일 금요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 ...
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  • 러닝 라디오 373회 - 대회를 앞두고 있다면 필수 시청! 마라톤 대회 꿀팁과 유의 사항들 | 대회 앞두고 햄스트링 부상.. [러닝 팟캐스트 S6 E73]

    러닝 라디오 373회 - 대회를 앞두고 있다면 필수 시청! 마라톤 대회 꿀팁과 유의 사항들 | 대회 앞두고 햄스트링 부상.. [러닝 팟캐스트 S6 E73]
    2024/09/26
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  • 러닝 라디오 372회 - 대회 전 진통소염제 먹고 달리기 | 마라톤 대회 준비 꿀팁 3편 마라톤 대회 당일 할 일과 꿀팁들 [러닝 팟캐스트 S6 E72]

    러닝 라디오 372회 - 대회 전 진통소염제 먹고 달리기 | 마라톤 대회 준비 꿀팁 3편 마라톤 대회 당일 할 일과 꿀팁들 [러닝 팟캐스트 S6 E72]
    2024/09/25
    러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 빅스 바포럽: https://link.coupang.com/a/bTkbN8 빅스 베이포럽: https://link.coupang.com/a/bTj9x9 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런100(조끼 스타일): https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5909116900 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런 100: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5597911682 여성 러닝 바람막이 윈드 자켓: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5582357659 제품이 없을 경우 데카트론 공식 홈페이지도 확인해보세요: https://www.decathlon.co.kr/ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 03:26 과거로 돌아간다면 고치고 싶은 실수가 무엇인가요? 알면서도 안되는 것 08:58 노인들이 스트레스 없고 행복한 이유 13:49 오늘의 주제 소개 16:25 토요일 러닝 라디오 방송 합니다! 19:02 첫 번째 음악 25:27 감사 인사 26:16 소통의 시간 31:13 쉬었다가 다시 달리는데 퍼포먼스가 안나와요 33:47 러닝 4일차인데 근육이 계속 아파요. 정상인가요? 36:56 어제 러닝 라디오 댓글 소개 42:11 [포인트] 진통제 먹고 달려도 괜찮을까요? 1:00:32 두 번째 음악 1:06:36 감사 인사, 소통의 시간 1:15:14 [포인트] 마라톤 대회 준비 꿀팁 3편 - 대회 당일 아침부터 출발 직전까지 1:42:47 세 번째 음악 1:50:24 감사 인사, 소통의 시간, 마무리 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 25일 수요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://...
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  • 러닝 라디오 371회 - 상의 탈의는 불법인가? 처벌 가능한가? | 마라톤 코스 고저도 만드는 방법 소개 | 마라톤 대회 전에 해야 할 것들 2편 [러닝 팟캐스트 S6 E71]

    러닝 라디오 371회 - 상의 탈의는 불법인가? 처벌 가능한가? | 마라톤 코스 고저도 만드는 방법 소개 | 마라톤 대회 전에 해야 할 것들 2편 [러닝 팟캐스트 S6 E71]
    2024/09/24
    러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. 빅스 바포럽: https://link.coupang.com/a/bTkbN8 빅스 베이포럽: https://link.coupang.com/a/bTj9x9 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 이번주의 러닝템 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런100(조끼 스타일): https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5909116900 남성 러닝 바람막이 윈드 자켓 런 100: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5597911682 여성 러닝 바람막이 윈드 자켓: https://brand.naver.com/decathlonkorea/products/5582357659 제품이 없을 경우 데카트론 공식 홈페이지도 확인해보세요: https://www.decathlon.co.kr/ ✅ 민티런 9월 작심한달 챌린지 구경 https://cafe.naver.com/mintyrun/2338 ✅ 챕터 00:00 시작 01:57 들어가는 이야기들 05:49 여름 옷과 가을 옷 정리 07:56 가을이면 같은 실수를 반복하는 러너들(부상의 원인 3가지) 10:46 오늘의 주제 소개 13:24 첫 번째 음악 19:54 소통의 시간(대구마라톤 이야기, 달리기와 사랑에 빠진 순간, 날씨 이야기 등) 30:05 댓글 리뷰(불치병이라 불리는 민트병 등) 35:19 빅스 바포럽 소개 38:33 소통의 시간 44:54 [포인트] 코스 고저도 만드는 방법 소개 53:07 민티런데이 소개, 토요일 러닝 라디오 소개 55:33 두 번째 음악 1:02:10 소통의 시간(추워 죽겠네?, 혼자 하프 달릴 때 물 마시기 등) 1:07:48 [포인트] 상의 탈의는 불법인가? 처벌 받을 수 있을까? 1:15:38 [포인트] 마라톤 대회 준비 꿀팁 2편 - 대회 전 1:33:41 세 번째 음악 1:41:01 소통의 시간 그리고 마무리 1:50:36 갑자기 인사 ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 09월 24일 화요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://...
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