• 008.まずはゆるく長く、体を動かす習慣づくりを

  • 2024/09/26
  • 再生時間： 25 分
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008.まずはゆるく長く、体を動かす習慣づくりを

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  • サマリー

  • 第8回のテーマは「運動」について。 運動にはストレスを低減したり、仕事のパフォーマンスを上げてくれる効果があります。 でも、SNSなどをみていきなりハードな運動をしてまったり。。 まずは自分のペースでゆるく続けることを目標に、少しずつ体を動かす習慣づくりをしてみませんか。 キッカケラジオは、会計の専門家「まゆさん」と、若者支援の専門家「てつ」が「何かやってみたい！でもやり方が分からない…。」そんな方に向けて、”最初の一歩の踏み出し方”、”仲間の集め方(組織つくり)”　”資金調達方法”　”事業や仕事の進め方”に至るまでお伝えするインターネットラジオ番組です。「やってみたい」が「できる」に変わるキッカケが見つかるかも。 ★要望やご質問はこちらから 小山: https://twitter.com/karakoro_chan 寺戸: https://twitter.com/terashin1226 認定NPO法人Gift: https://giftboxcharity.org/db/ ソーシャルデザイン事務所toi: https://toi-design.com/
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あらすじ・解説

第8回のテーマは「運動」について。 運動にはストレスを低減したり、仕事のパフォーマンスを上げてくれる効果があります。 でも、SNSなどをみていきなりハードな運動をしてまったり。。 まずは自分のペースでゆるく続けることを目標に、少しずつ体を動かす習慣づくりをしてみませんか。 キッカケラジオは、会計の専門家「まゆさん」と、若者支援の専門家「てつ」が「何かやってみたい！でもやり方が分からない…。」そんな方に向けて、”最初の一歩の踏み出し方”、”仲間の集め方(組織つくり)”　”資金調達方法”　”事業や仕事の進め方”に至るまでお伝えするインターネットラジオ番組です。「やってみたい」が「できる」に変わるキッカケが見つかるかも。 ★要望やご質問はこちらから 小山: https://twitter.com/karakoro_chan 寺戸: https://twitter.com/terashin1226 認定NPO法人Gift: https://giftboxcharity.org/db/ ソーシャルデザイン事務所toi: https://toi-design.com/
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